Deporte y Medicina del Deporte

Intermittent Hypoxia, nuevo libro con todos los avances y conocimientos sobre Hipoxia Intermitente

2010-03-15T13:03:00.000+01:00

Acaba de publicarse en Estados Unidos un libro dedicado a la Hipoxia Intermitente titulado "Intermittent Hypoxia: From Molecular Mechanisms to Clinical Applications" y en el que han participado75 científicos e investigadores de 17 paises, todos ellos expertos en diferentes aspectos de la Hipoxia Intermitente, sus bases, efectos, entrenamiento,... bajo la coordinación de los editores-autores Lei Xi y Tatiana Serebrovskaya.

Es un libro de 615 páginas enteramente escrito en inglés que tiene la particularidad de aportar la visión y el conocimiento que sobre la Hipoxia Intermitente tienen diferentes autores de la antigua Unión Soviética. Este aspecto cobra una gran importancia dado que en la antigua Unión Soviética y posteriormente en la CEI (Comunidad de Estados Independientes), la Hipoxia Intermitente y su utilización no sólo en el mundo del deporte, sino también a nivel espacial y hospitalario han tenido su máximo desarrollo; ello, junto con las numerosas investigaciones realizadas, les da una gran autoridad en cuanto al conocimiento. Además, hasta el momento la mayor parte de este conocimiento no ha sido publicado en inglés, por lo que ese conocimiento no se ha transmitido a la mayoría de la comunidad científica internacional.

La cafeina no solo mejora el rendimiento fisico, sino que tambien puede mejorar la recuperacion

2008-08-03T12:16:00.002+02:00

La utilizacion de la cafeina en el mundo del deporte, siempre ha ido dirigido a una mejora del rendimiento fisico, y su uso estaba basado en 2 características:

1. La cafeina tiene un efecto estimulante sobre el sistema nervioso, y por ello hay deportistas que utilizan la cafeina antes del ejercicio fisico con el objetivo de activarse, estimularse, disminuir la sensacion de fatiga y con todo ello mejorar el rendimiento. La cafeina es de esta forma utilizada por algunos deportistas que compiten en prácticamente cualquier disciplina, desde la velocidad hasta el fondo. Sus efectos reales en este sentido pueden considerarse variables y pudiera ser que existieran grandes variaciones individuales.

2. La cafeina tiene un efecto lipolítico, con lo que aumenta la 'suelta' de acidos grasos desde el tejido graso al torrente sanguíneo. Este aumento de ácidos grasos libres en sangre, permite que en el curso del ejercicio físico la célula muscular aumente la obtención de energía en base a la utilización de grasa y con ello sea capaz de economizar el glucógeno muscular utilizado. Dado que en disciplinas de fondo el glucógeno muscular puede ser un factor limitante del rendimiento debido a su agotamiento, el hecho de que se hayan utilizado más grasas en la obtención de energía, permite mantener durante más tiempo el glucógeno mucular utilizable, mejorando el rendimiento. En base a este efecto la cafeina se ha utilizado en gran medida por deportistas que participan en pruebas de larga duración, y si bien en algunos casos individuales no parece aumentar significativamente el rendimiento, en la mayoría de los casos sí que aumenta el rendimiento. Incluso en alguna publicación se puede ver alguna tabla de mejora de tiempos por la utilización de cafeina en la prueba de maraton.

Hasta ahora en mayor o menor medida, todos conocíamos los efectos anteriores de la cafeina, pero lo que nos ha sorprendido es la noticia aparecida en la web de Biolaster, que basada en un estudio publicado en el Journal of Applied Physiology titulan La Cafeina mejora la Recuperacion del Glucogeno Muscular. Según este estudio el hecho de incluir cafeina e hidratos de carbono en la recuperación tras un ejercicio de fondo extenuante (que ha supuesto el agotamiento de los depósitos de glucógeno), da lugar a una mejora muy importante en la recuperación de dichos depósitos al cabo de 4 horas de recuperación (hasta un 66% de mejora). La dosis de cafeina utilizada es realmente muy elevada para lo que es habitual en el medio deportivo (han utilizado 8 mg/kg de peso, que en un deportista de 70 kg sería una dosis de 560 mg, cifra realmente elevada) y pudiera interferir en el descanso. Es por ello que ahora los investigadores van a comprobar si con menores dosis de cafeina pueden conseguirse efectos similares aunque no sean tan espectaculares. Si fuera así, quizá habría que incluir alguna bebida de cola muy conocida en la recuperación de los ejercicios de fondo, bebida que en estos momentos aparece como proscrita para muchos expertos en medicina deportiva. Por tanto, se ha abierto una nueva vía hasta ahora impensable en la mejora de la recuperación tras esfuerzo.

60 minutos de actividad física en los adolescentes para prevenir la hipertension arterial

2008-06-10T10:45:00.003+02:00

El aumento del sedentarismo en la sociedad está trayendo consigo un cambio significativo en la salud de la población general, con un incremento de la proporción de obesidad, hipertensión arterial, diabetes,...

Una de las formas de hacer frente a estos 'deterioros' es la realización de actividad física frecuente, en lo que supone una recuperación de parte del estilo de vida de otras generaciones, en las que el esfuerzo físico estaba presente en muchas de las actividades laborales.

En una revista científica (Medicine and Science in Sports and Exercise) se acaba de publicar un artículo en el que han estudiado el comportamiento de 1100 niños y adolescentes (entre 8 y 17 años), objetivándose una relación (aunque sea modesta) entre la cantidad de ejercicio y la presión arterial en dicha población. Se concluye apoyando las recomendaciones sanitarias, en el sentido de que 60 minutos de actividad física vigorosa diaria, supone un estímulo que ayuda a controlar la tensión arterial dentro de límites normales.

El organismo humano, el ejercicio físico y la termoregulación

2008-05-19T00:04:00.001+02:00

El organismo humano es homeotermo (mantiene una temperatura interna estable) a pesar de las variaciones que en este sentido tiene el medio exterior. Por ello existen una serie de mecanismos termo-regulatorios que permiten tanto la producción como la eliminación de calor, para de esta forma adaptarse correctamente al medio exterior y mantener la temperatura interna dentro de unos límites aceptables. De ahí que el hombre sea capaz de mantener su estabilidad térmica en ambientes fríos (como los paises nórdicos o árticos, aunque sea con ayuda de vestimenta) y también en ambientes calurosos como el desierto y los paises cercanos al ecuador.

Pero hay ocasiones en las que las necesidades fisiológicas chocan con aquello que queremos o tenemos que hacer. Me explico. En una situación de ejercicio físico o incluso en un ambiente caluroso, se produce una situación de choque debida a:

1. El hecho de que nos encontremos en un ambiente caluroso va a forzar los mecanismos de termo-regulación para que prime lo que es la eliminación de calor. Con ello aumenta la circulación de sangre a nivel de la piel para que de esta forma se elimine calor al medio, y
aumenta la transpiración para que con la evaporación del sudor se pierdan grandes cantidades de calor (la evaporación del sudor es el medio más eficiente que tiene el hombre para eliminar calor). Esta situación choca de alguna manera con las necesidades del ejercicio físico, ya que sangre que habitualmente va a la musculatura activa para aportar principalmente oxígeno para la producción de energía, es 'desviada' en este caso al territorio cutáneo y como consecuencia de ello se produce una disminución del rendimiento físico. Está bien documentada la disminución del rendimiento físico en pruebas de corte aeróbico (de media o larga duración) cuando la temperatura ambiente es elevada.

2. El ejercicio físico trae consigo un aumento de la utilización de energía química para convertirla en energía mecánica y con ello en movimiento. Pero la eficiencia de este cambio de forma de energía es relativamente baja; Sólo el 25% de la energía química se transforma en energía mecánica, y nada menos que un 75% es desaprovechada en ese intento de generar movimiento y se convierte en calor. De ahí que el ejercicio físico es una fuente de calor 'impresionante' y si bien en condiciones climatológicas frías es un gran aliado en el mantenimiento de la temperatura corporal (el erizamiento de los pelos de la piel supone un aumento del trabajo muscular y los escalofríos son otra forma de aumentar el trabajo muscular y con ello la generación de calor), cuando se trata de realizar ejercicio físico en condiciones de calor, se convierte en un elemento contrario a las necesidades de formación de energía del momento. Lo ideal en estas condiciones de calor sería disminuir al máximo posible el metabolismo, lo que supone estar en reposo; en este sentido hay recomendaciones por parte del Colegio Americano de Medicina del Deporte de que se suspendan las pruebas populares de atletismo de fondo (estilo medias maratones o incluso maratones) cuando las condiciones climáticas no sean benignas.

Cara a disminuir este 'choque' entre el deseo y los requerimientos fisiológicos, se establecen pautas referidas principalmente a cuidar la hidratación (con el fin de evitar la deshidratación que puede traer consigo la sudoración profusa), la vestimenta (con el fin de no impedir el intercambio de calor entre la piel y el medio),... Y en los últimos tiempos se están utilizando en el deporte de alta competición los llamados chalecos refrigerantes o cool vest, que permiten generar una especie de microclima alrededor del deportista. Tanto Nike con su anunciado Precool Vest que podemos ver en el blog de Vitonica, como ArcticHeat con su Cool Vest que comercializa en España Biolaster consiguen que la piel del tronco esté en contacto con una superficie fría, con lo que mejora de forma significativa la eliminación del calor por conducción, disminuyendo la necesidad de sudoración y mejorando el rendimiento.

Vestimenta que mejora el Rendimiento Deportivo mediante la mejora de la termoregulación

2008-05-17T12:37:00.005+02:00

Como comento en otro post, el hecho de que el organismo humano sea homeotermo, exige un constante equilibrio entre la formación y eliminación de calor lo que en conjunto se denomina termo-regulación.

La realización de ejercicio físico de alta intensidad en condiciones ambientales adversas (calor y humedad elevados), está limitada debido a las necesidades de termo-regulación. Para intentar compensar esta limitación se ha intentado crear un microclima (tendríamos que hablar prácticamente de nanoclima, ya que sólo afecta a una parte del cuerpo humano) mediante la utilización de vestimentas que favorezcan la eliminación de calor.

En un principio se idearon una especie de chalecos o chaquetas con 'bolsillos' donde podía introducirse hielo, o los conocidos 'ice packs', de forma que esta chaqueta tenía una temperatura de 3 - 7º C y al contacto con la piel, permitía un rápido intercambio de calor que pasaba del organismo al ice pack. Estos chalecos iniciales tenían 2 problemas principales como eran el peso (andaban por encima de los 3 kgs) y el tiempo que mantenían la temperatura en niveles inferiores a 10º C que era limitado. El inicio de este sistema fue propugnado por el Instituto Australiano del Deporte, que es un ente público con subvenciones privadas que lidera el desarrollo del deporte de élite en Australia, incluyendo diferentes programas de investigación aplicada al deporte.

Una primera evolución de los chalecos refrigerantes dio lugar a prendas con menor peso; por ejemplo hay un chaleco francés llamado Cryo Vest fabricado por la empresa francesa SM Europe, que lleva packs denominados First Ice con una duración de más de 2 horas de mantenimiento de temperatura, con un peso de casi 2 kgs.

La última evolución tecnológica de diferentes materiales ha permitido un progreso significativo en este campo, liderado principalmente por una empresa también australiana como es ArcticHeat que ha conseguido fabricar un chaleco refrigerante (cool vest) con un peso de 800-1000 gramos una vez activado y con tiempos de mantenimiento de temperatura de más de 2 horas. Ello ha traido consigo que en las Olimpíadas cada vez haya habido más equipos olímpicos que han utilizado este tipo de prendas en la fase de calentamiento, con el fin de mejorar el rendimiento en competición. El hecho de que las Olimpíadas de Verano se estén celebrando últimamente en lugares calurosos y relativamente húmedos, está potenciando su uso; desde el comienzo de su utilización en Atlanta, ha aumentado el número de selecciones que los han utilizado en Sidney y más todavía en la última olimpíada de Atenas. Se espera que este año su uso en la Olimpíada de Beijing sea mayoritario.

Los chalecos refrigerantes (cool vest) están permitiendo mejorar el rendimiento en pruebas de corte aeróbico cuando las condiciones ambientales son adversas, y se puede esperar una mejora en torno al 1% en pruebas que tengan una duración del orden de 15 minutos, lo que supone entre 10 y 15 segundos en la prueba de 5000 metros.

En los últimos tiempos se está produciendo un avance muy importante en cuanto a la utilización y resultados de los chalecos refrigerantes (cool vest) y estoy convencido que de estar utilizándose en el calentamiento previo a la competición y en el período de recuperación, vamos a pasar a ver su utilización en el curso de algunas competiciones como puede ser el remo, el ciclismo en caso de pruebas contra el crono eminentemente llanas,...

Igualmente, la comercialización por parte de Nike de un chaleco refrigerante llamado "precool vest" va a generalizar el uso de estas prendas en el deporte de alto nivel con el fin de mejorar el rendimiento y más adelante pienso que también se va a generalizar su uso en el deporte popular como medida preventiva para evitar los problemas derivados del calor, como calambres, fatiga e incluso golpes de calor.

En este momento el precool vest de Nike parece que sólo está disponible para los deportistas de élite que tienen contrato con ellos, mientras que los chalecos refrigerantes (cool vest) de ArcticHeat están a la venta en España en la web de Biolaster.

Di Luca absuelto de la acusación de dopaje

2008-04-17T00:06:00.003+02:00

La absolución por parte del CONI Italiano de Danilo Di Luca, renombrado ciclista profesional, que de una u otra forma ha estado en la picota desde hace casi un año, supone un respiro para el ciclismo profesional y por ende para el deporte de élite.

No hay duda alguna que los controles antidoping van perfeccionandose a lo largo de los años, pero siempre hay que tener un cuidado especial con las modificaciones que puedan existir en diferentes sustancias que aparte de poder mejorar el rendimiento pueden ser producidas por el propio organismo.

Este caso nos demuestra que cuando se trata de modificaciones en las concentraciones de algunas hormonas, hay que hilar mucho más fino de lo que se hace en la actualidad. Como decía, se ha avanzado mucho en la sistemática del control antidoping y la puesta en marcha de una prueba en base a isótopos radiactvos permite diferenciar con claridad (no sé si absoluta o no) los casos de modificaciones significativas en las concentraciones de testosterona (o del índice testosterona/epitestosterona) o de nandrolona (o de su metabolito). Pero ya vemos que cuando hablamos de otras hormonas, necesitamos mejorar el nivel de conocimiento y de análisis para llegar a resultados concluyentes.

En definitiva, estoy contento con este resultado que permite resarcir (en una mínima parte, es cierto) al mundo del deporte de competición y más específicamente al ciclismo de élite, del contínuo paralelismo que algunos intentan establecer entre doping y rendimiento.

Esta disminuyendo el doping en el deporte

2008-04-05T12:24:00.003+02:00

El deporte de alta competición ha estado muy ligado a la utilización de métodos, medidas y sustancias con el fin de mejorar el rendimiento físico.

En un par de post anteriores, he hecho referencia a la utilización de vestimentas especiales destinadas a obtener mejores marcas, sobre todo en los deportes individuales, pero la mayor parte de las veces que hablamos de métodos, medidas y sustancias destinadas a la mejora del rendimiento estamos pensando en el doping.

El doping siempre ha existido y me imagino que seguirá existiendo porque en todos los ámbitos (no sólo en el deporte) intentamos por todos los medios ser mejores que los demás, con el fin de obtener reconocimiento social, mejores condiciones económicas, más poder,... y para ello la ética utilizada por cada uno puede ser diferente. En este sentido el doping en el deporte no debiera plantearse como algo muy diferente a otras prácticas que en el mundo de la empresa, de la política, del arte,... se consideran correctas. Sin embargo, eso no es así y a ello me he referido en algún post con anterioridad.

El tema de este post es que me ha llamado la atención la noticia publicada en un Blog de Ciclismo en relación a la Disminución de Casos Positivos en el ciclismo. Ya era hora de que en el tema del doping y ciclismo hubiera una noticia positiva que viera la luz. Según los datos que aparecen en dicho blog y que están basados en los publicados por la revista Wielermagazine utilizando datos de la propia UCI, se ha producido una disminución importantísima en el porcentaje de positivos en relación al total de muestras analizadas.

Si además de los datos que nos presentan nos adentramos un poco en los datos de la UCI, podemos decir que en el 2007 se han realizado más controles todavía (llegando a realizarse más de 6400 controles de orina) y que el número de positivos ha sido más bajo.

Vista la evolución, la UCI lo que sí que está realizando es aumentar de forma más significativa el número de controles fuera de competición, que de 152 controles de orina en 2006 han pasado a 1051 en 2007 y la previsión de la UCI es que en el curso de 2008 se realicen 2400 controles de orina fuera de competición.

A estos controles habría que añadir los que realizan directamente la AMA (Agencia Mundial Antidopaje), los que se realizan en las Olimpíadas y aquellos realizados por los Comités Antidopaje o Agencias Antidopaje Nacionales. No hay duda que los ciclistas no están a falta de control.

Y visto lo anterior, no estaría mal que los deportes de alta competición comenzaran a considerarse mucho más limpios que lo que nos transmiten algunos.

Vestimenta que mejora el Rendimiento Deportivo a traves de Irradiacion o Ionizacion

2008-03-27T14:40:00.002+01:00

En un post anterior en el que hablaba genéricamente de la Vestimenta y su influencia en el Rendimiento Deportivo, establecía una especie de clasificación entre las Vestimentas que mejoraban la capacidad de generar trabajo o energía y aquellas otras Vestimentas que mejoraban la conversión del trabajo generado en movimiento.

Hoy voy a intentar adentrarme un poco más en aquellas Vestimentas que mejoran la capacidad de trabajo mediante la irradiación o ionización. Me estoy refiriendo a 2 tipos de prendas basadas en unos tejidos novedosos (unos más que otros) denominados 'Photon Platino' o 'IonX'.

Prendas basadas en el Photon Platino

Hace ya unos años que en Japón se patentó una fibra compuesta por titanio, aluminio y platino, cuya fusión daba lugar a la emisión de ondas electromagnéticas en la frecuencia de los infrarrojos. Esa fibra se incorporó a tejidos con los que se fabricaron múltiples prendas y elementos que tenían por objetivo una mejora de la salud y específicamente en el campo del deporte un mayor aclaramiento (eliminación o utilización) del ácido láctico, con lo que se producía una mejora del rendimiento físico. Según el fabricante, con su uso se disminuía la fatiga general, mejoraba la recuperación y aumentaba el rendimiento físico.

El Photon Platino se puso de 'moda' y fue utilizado en diferentes ámbitos deportivos. Personalmente tuve la posibilidad de utilizar este material en deportistas de alto nivel, y sus resultados no fueron objetivados. Es realmente difícil la realización de un estudio (si es serio debería utilizar lo que se denomina un doble ciego, es decir 2 grupos que de forma aleatoria y desconocida para el investigador utilizan teóricamente la misma vestimenta o principio activo o medicación,... , en un grupo se utiliza el principio activo real, mientras que en el otro grupo se utiliza una sustancia inerte que no tiene en sí mismo ninguna actividad) que objetive la mejora producida por una vestimenta (o principio activo) en el rendimiento físico. En mi experiencia, los resultados de su utilización no fueron concluyentes. De ahí que su uso fuera disminuyendo con el tiempo y actualmente aquellos deportistas que comenzaron a utilizarlo, ya no lo utilizan.

Existen sin embargo personas que creen en su acción positiva y lo utilizan de forma habitual. Existe en España un distribuidor oficial de prendas que incorporan la fibra de Photon Platino y se puede acceder a un PDF con información más extensa referente al Photon Platino, desde aquí.

Prendas basadas en el IonX

Se trata de un nuevo tejido que se ha incorporado a prendas deportivas de la marca neozelandesa Canterbury. Esta ropa deportiva especializada utiliza el tejido de ultima generación Ionised Energy Fabrics (TM) - que ioniza al cuerpo mediante un campo electromagnético de carga negativa. Este proceso facilita el suministro de oxígeno a los músculos desde la sangre, lo cual a su vez aumenta el rendimiento medio en un 2,7%, y acelera la recuperación muscular. Utilizado inicialmente en el Rugby que es uno de los mercados más importantes de Canterbury en Nueva Zelanda y Australia, ha traspasado su utilización a otros deportes como el fútbol.

El IonX es un tejido novedoso que no he tenido la oportunidad de probar, y en este momento no hay datos publicados en la literatura científica (Medline) sobre sus efectos benéficos en el rendimiento deportivo; quizá la falta de publicaciones científicas al respecto esté ligado a que lleva poco tiempo en el mercado y no se hayan realizado estudios objetivos. Está siendo distribuido en España y puede encontrarse más información al respecto aquí.

Vestimenta y Rendimiento Deportivo

2008-03-26T14:47:00.007+01:00

El Rendimiento Deportivo está ligado a la combinación de múltiples parámetros, pero con el fin de simplificar nos vamos a centrar en un par de ellos que son realmente importantes en los deportes individuales y que pueden tener relación con la vestimenta, que es el objetivo de este post; la capacidad de generar trabajo físico y la capacidad de convertir el trabajo físico en rendimiento.

La vestimenta puede influir en la capacidad de generar trabajo, y como mínimo hay 2 alternativas que posiblemente desarrollemos con más profundidad en el futuro:

1. Vestimentas con capacidad irradiante, ionizante o ionizada, que comenzaron hace unos años con un tejido japonés denominado 'Photon Platino' y que dio lugar a toda una gama de camisetas, 'calentadores',... realizados con este material y últimamente ha irrumpido con fuerza en el mercado una marca neozelandesa (Canterbury) que ha sacado toda una gama de ropa basada en el tejido que han denominado 'IonX'. Teóricamente estas prendas producen una mejora del rendimiento en base a una mejora de la circulación sanguínea periférica, lo que da lugar a un aumento en la capacidad de trabajo y una mejora en la recuperación del ácido láctico.

2. Vestimentas con función térmica. Se trata principalmente de ropa que ayuda a refrigerar (también pueden calentar) el organismo, ya que en el curso de la actividad física hay una producción de calor muy importante (la conversión de energía química en mecánica tiene un rendimiento limitado al 25-30% con lo que el resto de la energía se convierte en calor) que en situaciones climatológicas adversas puede dar lugar a un aumento progresivo de la temperatura central de nuestro organismo, suponiendo una causa bien objetivada de disminución del rendimiento físico. Estas prendas (principalmente de la parte superior, denominadas 'cooling jackets' o 'cooling vests') son enfriadas previamente en agua fria o en un congelador (disponen de un gel especial) lo que les permite mantener posteriormente la temperatura durante un par de horas, con lo que ayudan a mantener la temperatura corporal más baja y con ello mejora el rendimiento físico. Se comenzaron a utilizar por los deportistas australianos en la Olimpíada de Atlanta y poco a poco se va generalizando su uso. Se espera que en la Olimpíada de este Año en China, la utilización de estos sistemas sean mayoritarios en algunas disciplinas deportivas.

La vestimenta puede mejorar la conversión del trabajo en rendimiento. La energía mecánica o trabajo generado por el deportista es utilizado en vencer una serie de resistencias al avance, resistencias que pueden variar ligeramente de unos deportes a otros, pero que ciñéndonos a los objetivos de este post podríamos limitarlos a la Resistencia de Rozamiento o Rodadura, Resistencia Aerodinámica o Hidrodinámica y Resistencia a la Gravedad. La vestimenta deportiva creada específicamente para la mejora del rendimiento incide en la resistencia aerodinámica o hidrodinámica. La disminución de este factor que se opone al avance dek deportista da lugar a que con un menor trabajo se mantenga la velocidad (lo que supone un menor porcentaje relativo cuando se trata de velocidades submáximas, dando lugar a un menor desgaste energético y a un aumento del tiempo límite mantenible), mientras que el mantenimiento del trabajo da lugar a un aumento de la velocidad.
La utilización de este tipo de vestimentas especiales, se utilizan entre otros, en los siguientes deportes:

A) En el atletismo. Dado que la resistencia aerodinámica aumenta exponencialmente según aumenta la velocidad, son las especialidades de corta duración las que son más susceptibles de aprovechar mejor esta característica. Se han utilizado prendas con tejidos especiales principalmente en las pruebas de velocidad.

B) En el Ciclismo. El hecho de que la velocidad del ciclista de competición en pruebas llanas sea elevada, convierte a la Resistencia Aerodinámica en la resistencia al avance más importante con muchísima diferencia (llega a suponer más del 90% de la resistencia total). Aparte de lo que son aditamentos aerodinámicos (casco, botines,...), dessde hace años se le da importancia al tejido con que está elaborado el maillot o el 'buzo' de competición en pruebas contrarreloj, con el fin de que el flujo de aire sea laminar, evitando las turbulencias.

C) En la Natación. En este caso se trata de la resistencia hidrodinámica la que hay que vencer, y el desarrollo de materiales especiales para la confección de los bañadores es contínuo desde hace unos años. La irrupción hace un poco más de un mes de un nuevo tejido en la confección de los bañadores Speedo LZR Racer, ha supuesto que desde entonces se hayan batido nada menos que 11 récords del mundo ha supuesto un 'boom' ya que tal número de marcas en tan poco tiempo es algo extraordinario y además la mayor parte se han relacionado directamente con la disminución de la resistencia hidrodinámica ligada a estos nuevos bañadores, aunque hay quien achaca parte de esta ventaja a un aumento de la flotabilidad que aporta. Sólo nos falta esperar unos meses para comprobar la evolución que puede aportar la competencia a Speedo para recuperar el terreno perdido, o incluso superarlo.

Deporte Profesional y Doping

2008-03-16T23:56:00.002+01:00

No hay duda alguna que el deporte profesional supone un espectáculo, que está regido por diversas normas entre las que la mayoría incluye el control antidoping.

El punto de partida parece que es algo asumible por todos. Que todos los contendientes se encuentren en las mismas condiciones, de forma que no haya ventaja en la competición. Y entre los puntos que se consideran importantes en ese equilibrio entre los deportistas, se encuentra el control antidoping, que intenta que nadie tome ventaja a través de sustancias químicas.

El problema es que la presión que se está ejerciendo sobre los deportistas profesionales y más específicamente sobre los deportistas de algunas disciplinas deportivas, que se está llegando a situaciones complejas que algunos las considerarían kafkianas.

Hemos tenido conocimiento a través de otro blog, de los problemas que ha tenido un ciclista a la hora de pasar un control antidoping sorpresa, o control de entrenamiento. Realmente cuando llegamos a los extremos que se citan en dicho post, tenemos que replantearnos todo el sistema.

Serán los gobiernos y las agencias antidopaje sensibles a estos 'hechos'?

El cuerpo humano en 3D

2008-03-06T23:36:00.002+01:00

Hace unos días conocí a través de Genbeta la existencia de un atlas del cuerpo humano en 3D, que permite la visualización en diferentes capas de los diversos aparatos de nuestro organismo.

Dado que me parece interesante esta versión Beta que posiblemente tenga en el futuro una mejora, es por lo que publico esta noticia.

Para poder visualizar las imágenes es preciso registrarse, pero el registro es gratuito. Con ello nos permite al estilo de Google Earth el ir modificando el zoom y el ángulo de visión del organismo humano.

A pesar de que su objetivo es que pueda ser utilizado incluso a la hora de dar clases de fisiología o medicina, no parece por el momento que tenga la precisión y resolución necesarias para este fin. Quizá el problema por mi parte provenga de la falta de conocimiento en profundidad del funcionamiento de este programa.

Aun así, me parece sumamente interesante este recurso, máxime si tenemos en cuenta que es gratuito.

Ronaldo y la rotura del tendón rotuliano

2008-02-21T23:46:00.002+01:00

Desgraciadamente Ronaldo se ha roto.

Siempre es una desgracia que un deportista de alto nivel tenga una lesión importante que le obligue a estar apartado durante un tiempo prolongado. Y más cuando una lesión no es la primera e impide al deportista mostrar todo su potencial.

En este caso parece que se ha producido una rotura del tendón rotuliano; es una lesión realmente muy grave y tampoco hay seguridad de que su recuperación vaya a ser completa. Lo llamativo del caso es que hace unos años sufrió una lesión similar en la pierna contraria, de la que se recuperó totalmente.

Dadas las circunstancias de la doble rotura del tendón rotuliano, de su condición de deportista de alto nivel y de la repercusión mediática que tienen los comentarios al respecto, ya ha habido declaraciones por parte de un médico brasileño en las que relacionan las roturas con la toma de anabolizantes.

Realmente sorprende que un médico haga este tipo de declaraciones, ya que puede haber un par de supuestos:

1. Dicho médico se basa en datos generales sin ningún tipo de prueba fehaciente del uso de anabolizantes por parte de Ronaldo, ya que siempre se ha considerado que la utilización de anabolizantes trae consigo un aumento significativo de la fuerza muscular, sin que se produzca un desarrollo paralelo del tendón; como consecuencia de esta hipótesis el tendón no es capaz de soportar las tensiones más elevadas generadas por un músculo hipertrofiado, con lo que se rompe.
En definitiva, muy mal por parte del médico por individualizar aspectos generales que no se pueden demostrar.

2. Dicho médico (relacionado con la Federacion Brasileña de Fútbol) tiene datos fehacientes que demuestran que Ronaldo ha consumido anabolizantes sintéticos, bien mediante pruebas sanguíneas o tras resultados de controles antidopaje realizados.
En este caso también muy mal por parte del médico, por no haber comunicado con anterioridad estos 'conocimientos' que dieran lugar a la depuración de responsabilidades.

Parece que la Federación Brasileña de Futbol ha despedido de forma inmediata a dicho médico, lo que me parece una medida acertada. Quizá yo esté confundido, pero abogo por declarar en el momento de conocer un hecho o de lo contrario no difundirlo con posterioridad.

Qué métodos de Hipoxia Artificial existen en la actualidad?

2008-01-30T14:35:00.000+01:00

Podríamos decir que existen en la actualidad 3 sistemas diferentes para producir Hipoxia Artificial, y como es lógico cada uno de ellos tiene sus ventajas e inconvenientes:

1. Mediante Cámaras presurizadas y Cambios en la presión del aire.

Sería la traslación de las condiciones de presión existentes en altitud a un entorno determinado. Si nosotros somos capaces de disminuir la presión en un espacio cerrado, estamos dando lugar a una situación de hipoxia, cuyo grado va a estar directamente relacionado con el cambio de presión. Fue el primer sistema empleado y de ahí que se comenzara a hablar de cámaras hipobáricas. En este caso sí que se producía una hipobaria (disminución de la presión) y como consecuencia de ello una hipoxia (disminución de oxígeno). El problema viene derivado del espacio físico (habitualmente cilindros metálicos herméticos de diferentes tamaños) y del sistema de bombas necesario para generar y mantener la hipobaria. Ello lo convierte en un sistema caro y no utilizable para uso personal.
En Francia y más concretamente en Marsella existe una empresa especializada en la hiperbaria que se llama COMEX y que en el año 1997 fue el lugar en el que se realizó un estudio denominado "Everest-Comex 97 (Everest III)" en el que se trataba de conocer las repercusiones médicas, fisiológicas y biológicas que traía consigo la vida del hombre en altitudes extremas. El estudio en hipobaria se realizó con 8 personas que fueron alojadas en las cámaras del Centro de Ensayos Hiperbáricos durante 36 días, a través de los cuales fueron disminuyendo de forma progresiva la presión hasta alcanzar una presión equivalente a la cima del Everest. Como consecuencia de este estudio han sido publicados diferentes trabajos en la literatura científica.
En Cataluña existe una cámara hipobárica que puede ser utilizada por deportistas cara a aclimatarse cuando tienen que ir a altitud, o como método de mejora del rendimiento físico. En el siguiente enlace Servicio de Hipobaria INEFC-UB podemos acceder a dicho servicio e informarnos de las tarifas por utilización.

2. Mediante dilución del aire con nitrógeno.

Es lo que se realiza cuando es preciso disminuir la concentración de oxígeno en espacios más o menos grandes (desde una habitación hasta una casa o complejo). Es el método utilizado en los llamados hoteles de hipoxia o centros de hipoxia, que tuvieron un gran desarrollo en los paises nórdicos desde finales de los años 80. El modelo ha tenido auge en aquellos paises en los que por su orografía era difícil realizar estancias en altitud.
Igualmente utiliza este sistema un modelo de entrenamiento hipóxico que se denomina "Altitrainer", en el que el deportista está respirando a través de una máscara aire hipóxico conseguido mediante la adicción de nitrógeno.
La ventaja de este sistema es que la consecución de aire hipóxico es muy sencilla, mientras que la desventaja es la necesidad de estar utilizando depósitos o bombonas de nitrógeno para realizar la mezcla adecuada y conseguir el nivel de hipoxia deseado.

3. Mediante sistemas que son capaces de extraer el oxígeno del aire.

La evolución tecnológica ha dado lugar al desarrollo de membranas que son capaces de permitir el paso de las moléculas de oxígeno y no de las de nitrógeno, con lo que el aire resultante es pobre en oxígeno o hipóxico. Existen otros sistemas en los que se trata de fijar químicamente el oxígeno con el mismo resultado de generar aire hipóxico. Son los sistemas más asequibles para ser utilizados por particulares y ello se traduce en su utilización en pequeños espacios (las llamadas tiendas de altitud) o mediante máscaras respiratorias.
El auge en la utilización de estos sistemas en la mejora del rendimiento físico de los deportistas de alto nivel, ha dado lugar a una reducción en los precios y en una mejora de las prestaciones y seguridad de los sistemas.
En España no hay ningún fabricante de estos sistemas, pero pueden encontrarse distribuidores de estos productos, como Biolaster que incluye en su catálogo tanto las tiendas de hipoxia, como aparatos de Hipoxia Intermitente para todos los niveles.

Qué efectos tiene la Hipoxia en el Rendimiento?

2007-12-15T20:34:00.000+01:00

La Hipoxia supone un estímulo importante para el organismo humano. No en vano, todas las reacciones que se producen en nuestro organismo pueden considerarse básicamente aeróbicas, es decir, dependientes del oxígeno; sí que es cierto que también hay posibilidades de que las células generen energía por vías anaeróbicas (sin oxígeno), pero son posibilidades que no pueden mantenerse en el tiempo y generan una 'deuda' que posteriormente debe 'pagarse' utilizando el oxígeno.

En un organismo tan dependiente del oxígeno, cualquier disminución en su concentración da lugar a un stress añadido. Y el organismo reacciona ante ese stress, generando adaptaciones agudas y aclimataciones que le van a permitir desenvolverse mejor en una situación de falta relativa de oxígeno.

Cuando nosotros vamos a altitud, donde nos vamos a encontrar con una disminución de la presión atmosférica que va a traer consigo una hipoxia, o cuando sometemos voluntariamente al organismo a una situación de hipoxia artificial (como es el caso de deportistas que intentan mejorar su rendimiento), el organismo pone en marcha unos mecanismos de adaptación que están ligados al aumento del denominado Factor Inducible por la Hipoxia (HIF), que a su vez va a desencadenar cambios en múltiples sistemas enzimáticos y hormonales.

El cambio más conocido es el aumento de la eritropoyetina (EPO) que aumenta sus concentraciones como respuesta a la hipoxia, ya que su función es la formación de hemoglobina (el pigmento que encontramos en los glóbulos rojos de la sangre y que se encarga del transporte de oxígeno desde los pulmones a todas las células del organismo). Un estímulo hipóxico mantenido, da lugar a un mantenimiento de niveles de EPO elevados, lo que secundariamente da lugar a un aumento de los parámetros sanguíneos (glóbulos rojos, hemoglobina, hematocrito); en esta situación aumenta la capacidad de transporte de oxígeno por parte de la sangre y ello da lugar a una mejora del rendimiento físico. Si el aumento es significativo, va a aumentar el Consumo Máximo de Oxígeno, la Resistencia Aeróbica, la Capacidad de Recuperación entre esfuerzos de todo tipo (tanto aeróbicos como anaeróbicos),... en definitiva un aumento significativo del rendimiento físico.

Pero además de los cambios en la composición de la sangre, el estímulo hipóxico a través del aumento del Factor Inducible por la Hipoxia, también va a dar lugar a:

* Incremento de la capacidad enzimática mitocondrial, con lo que aumentan las posibilidades de formación de energía aeróbica en las células (incluidas las células musculares). Ello trae consigo un aumento del rendimiento máximo y también una mayor economía energética; con la misma cantidad de oxígeno se forma más energía, lo que se traduce en que un ejercicio de intensidad submáxima va a suponer un porcentaje relativo menor tras la realización de hipoxia. Por poner un ejemplo, un atleta que corriendo a 18 km/h va a un 85% de su Consumo Máximo de Oxígeno, tras la realización de hipoxia va a ir a 18 km/h y le va a suponer un 80% de su Consumo Máximo de Oxígeno.

* Aumento de la capilarización. Capilares son los pequeños vasos sanguíneos que llevan el oxígeno y los nutrientes a las células; con la hipoxia se estimula la producción de nuevos capilares, con lo que las distancias entre el capilar y las células disminuye, mejorando el transporte de oxígeno y su utilización.

Existen también otros cambios enzimáticos más complejos, y la combinación de todos ellos dan lugar a la mejora del rendimiento físico que estamos comentando.

Así pues, el denominado entrenamiento hipóxico ayuda a mejorar el rendimiento físico por diferentes vías, y aunque la vía del aumento de los parámetros hematológicos sea la más conocida, hay otras muchas vías involucradas en esta mejora.

Raul, futbolista del Real Madrid utiliza la hipoxia artificial para mejorar el Rendimiento

2007-11-20T23:15:00.000+01:00

En el día de ayer aparecía en un diario de información general la noticia de que Raul utiliza la Hipoxia Artificial para mejorar su rendimiento.

En principio tengo que decir que me parece muy bien que los deportistas utilicen los diferentes medios legales que existen a su alcance para mejorar su rendimiento. No estamos habituados a que los futbolistas intenten desarrollar sus cualidades físicas para aumentar o mantener su rendimiento, dado que el fútbol y sus resultados están muy ligados a aspectos técnico-tácticos.

El hecho de que el resultado de un partido de fútbol dependa de un grupo (a pesar de que las individualidades sean decisivas en diferentes momentos de la competición) y que las cualidades técnico-tácticas-psicológicas superen su influencia con creces con respecto a las cualidades físicas, hacen que el desarrollo de la condición física no haya sido suficientemente valorado en el mundo del fútbol. Por ello cobra quizá mayor trascendencia el que un futbolista de máximo nivel esté utilizando un método inhabitual en ese deporte con el fin de mejorar su rendimiento.

No hay duda alguna que la utilización de la hipoxia artificial mejora el rendimiento físico y ello ha sido reconocido por la propia Agencia Mundial Antidopaje (AMA), que estuvo a punto de prohibir su utilización y considerarla un método de dopaje.

Qué efectos tiene la Hipoxia en el Rendimiento?

Qué métodos de Hipoxia Artificial existen en la actualidad?

Son preguntas que intentaré desarrollar en diferentes posts.

El contraanálisis de Iban Mayo da resultado negativo

2007-10-22T18:00:00.000+02:00

Tras mucho esperar (prácticamente 2 meses desde el comienzo del contraanálisis) salta la noticia de que el contraanálisis de Iban Mayo ha sido negativo. Me alegro por él y por el ciclismo.

Por un lado no había demasiadas esperanzas de que el resultado fuera negativo, pero ya hace tiempo comenté en un post que tratándose de la Eritropoyetina (EPO) había que ser cautos y mantener la presunción de inocencia que le tocaba, ya que hay demasiados casos de EPO que dan positivo en la primera muestra y negativo en el contranálisis. Y por esas mismas razones comentaba que sí que tenía sentido solicitar el contraanálisis.

Desgraciadamente y como en tantas otras ocasiones, el daño ya está hecho y no hay manera de resarcirlo. Si la UCI y todos aquellos que ya lo consideraron culpable desde el primer momento, además de reconocer su error públicamente y dedicar el mismo espacio o tiempo a recuperar la imagen dañada del corredor, tuvieran que pagar una multa ejemplar (como a los ciclistas que dan positivo, por ejemplo el salario de 1 año y 2 años sin poder ejercer su profesión) seguramente la actitud ante los nuevos casos iría cambiando.

Pero no sucederá así; ahora toda la culpa será del 'sistema' y para algunos incluso no será nada grave, dado que el porcentaje de positivos en el primer control que no se mantiene en el contraanálisis es realmente muy bajo. Y se quedan tan anchos!!! A estos últimos yo les diría que pensaran por un momento en la posibilidad de que fueran condenados a una pena de cárcel (pongamos de 10 años) por un delito que nunca cometieron. Cómo se sentirían? Y si además de ser condenados injustamente le oyeran decir a algún político o a algún periodista, que como son casos aislados no tienen ninguna importancia...

No voy a echar mano de hemeroteca para ver qué decía cada uno después de la noticia inicial del positivo de Iban Mayo, aunque si alguien me pasara un resumen de lo dicho por cada uno, lo leería con sumo gusto y auténtica fruición.

Como decía con anterioridad, el resultado negativo en el contraanálisis de Iban Mayo me alegra por él y por el ciclismo.

Factores de Crecimiento y Deporte

2007-09-14T11:17:00.000+02:00

Los factores de crecimiento son proteinas que favorecen la diferenciación y crecimiento celular. Se puede decir por tanto que genéricamente los factores de crecimiento favorecen el anabolismo, lo que supone formación de nuevas células y crecimiento de las existentes.

Existen multitud de factores de crecimiento específicos, ya que hay un factor de crecimiento que actúa sobre un tipo de células específicos (por ejemplo sobre fibroblastos), otro que actúa sobre otro tipo de céulas (por ejemplo sobre células nerviosas),... Y es por eso que ya hay nombrados bastantes factores de crecimiento específicos y en un futuro se irán conociendo más. Por eso, como factores de crecimiento específicos podemos ver entre otros:

Transforming growth factor beta (TGF-β)
Granulocyte-colony stimulating factor (G-CSF)
Granulocyte-macrophage colony stimulating factor (GM-CSF)
Nerve growth factor (NGF)
Neurotrophins
Platelet-derived growth factor (PDGF)
Erythropoietin (EPO)
Thrombopoietin (TPO)
Myostatin (GDF-8)
Growth differentiation factor-9 (GDF9)
Basic fibroblast growth factor (bFGF or FGF2)
Epidermal growth factor (EGF)
Hepatocyte growth factor (HGF]

Estos factores de crecimiento específicos están siendo ya sintetizados y utilizados en investigación, por lo que todavía no han sido comercializados. Sí que hay algún factor como el Insulin Growth Factor-1 (IGF-1) que se comercializa para investigadores, con lo que algún investigador que presente un proyecto de trabajo puede conseguir fácilmente este factor de crecimiento. Incluso en el 'mercado negro' parece que puede conseguirse el IGF-1 que según rumores está siendo utilizado como anabolizante para mejorar el rendimiento físico.

Cuando se habla de que se han utilizado factores de crecimiento plasmáticos (como en el caso de Ronaldo) a qué se refieren?

Se están refiriendo a una técnica que consiste en extraer la sangre del paciente (habitualmente en torno a 50-60 cc), centrifugarla para que los diferentes componentes de la sangre queden agrupados en 'estratos' o 'niveles'. Los factores de crecimiento genéricos y naturales del individuo se concentran en unos niveles determinados. Si nosotros obtenemos mediante una pipeta el estrato correspondiente a los factores de crecimiento, vamos a tener un pequeño volumen de suero con una alta concentración de factores de crecimiento.

A continuación nosotros inyectamos ese volumen o colocamos un gel impregnado con ese suero en una zona del organismo que ha sufrido una lesión, con lo que la capacidad de regeneración de esa zona aumenta de forma notable y se consigue una recuperación más rápida de la lesión.

La utilización de los factores de crecimiento de esta forma, comenzó principalmente en operaciones maxilo-faciales, para realizar implantes dentales,... y posteriormente fué abriéndose el abanico a fracturas óseas, lesiones tendinosas, lesiones musculares,...

Ronaldo, Factores de Crecimiento y Doping

2007-09-13T23:12:00.000+02:00

Eramos poco y parió...

La verdad es que las noticias que se están publicando en relación al tratamiento realizado a Ronaldo y su relación con el doping, no dejan de alarmarme, de ponerme los pelos de punta y de ponerme de mala leche. Lo que tengo claro es que algunos (o muchos) de los que deciden en las altas instancias todo lo relacionado con el tema del doping, no saben mucho del tema.

Noticia de algunos medios informativos:

Ronaldo, bajo la sombra del dopaje

El CONI (Comité Olímpico Nacional Italiano) considera ilegal la cura de factor del crecimiento a la que se habría sometido el jugador.

Y esta noticia me demuestra que esta gente que tiene tanto poder en algunos ámbitos no merece estar donde está. Me parece alucinante que por la utilización de factores de crecimiento para acelerar la recuperación de una lesión, se llegue a poner en la picota a un deportista. Está claro que si tomamos la normativa antidopaje y la interpretamos a nuestra manera (a la manera de quien quiere, o de quien tiene poder para ello), podemos llegar a la conclusión de que Ronaldo se ha dopado. Pero esa interpretación me parece que tiene que ser producto de la ignorancia, de la envidia hacia quien 'triunfa', del afán de protagonismo, de la bajísima capacidad de análisis y correcto enjuiciamiento de un hecho, o de la mala baba por no emplear otros términos.

Hay que conocer qué es eso de los factores de crecimiento, cómo es la normativa antidopaje, y a continuación establecer si un hecho como el que nos ocupa puede encajar en uno de los supuestos de dopaje.

En próximos días voy a intentar desarrollar estos aspectos, pero no puedo evitar adelantar que si tomamos al pie de la letra la normativa antidopaje y nos encontramos con un fiscal (como en el caso del CONI) o similar que lo quiera plantear así, podríamos llegar a calificar de doping la realización de un tratamiento de ozonoterapia, o las inyecciones intravenosas de vitaminas,... Se imaginan (nos imaginamos) que llegara a ser eso cierto? Sería la vuelta de la Inquisición?

La Vuelta Ciclista a España 2007 ya ha comenzado

2007-08-31T09:26:00.000+02:00

A pesar de que oficialmente la Vuelta Ciclista a España comienza el próximo fin de semana, realmente se puede decir que ya lleva 'rodando' de alguna manera desde hace un tiempo.

Ayer a la mañana sin ir más lejos, todos los participantes fueron sometidos al preceptivo análisis de sangre (que dicho sea de paso, todos los han superado correctamente) que no tiene otro objetivo que el comprobar si hay algún ciclista con valores anormales. Si bien se presenta como un control preventivo de salud, el objetivo real es detectar la sospecha de utilización de productos prohibidos y si es así evitar su participación en la prueba. Además este primer análisis de sangre permite a la UCI establecer un 'ranking' de sospecha en función de sus resultados y ese 'ranking' es el que va a utilizarse para realizar controles antidoping por sorpresa. El mismo día de la realización de los análisis de sangre, los inspectores de la UCI comienzan a realizar controles antidoping sorpresa y también van a ser la base de los controles antidoping 'por sorteo' que tienen lugar después de las etapas.

En este momento la UCI, como reconocía hace poco su presidente, realiza una labor de investigación con los resultados de los análisis de sangre de los ciclistas profesionales, y con una base de datos extensísima va viendo los cambios que se producen en sus resultados; cuando observa una modificación significativa en relación a los datos anteriores del propio corredor, la UCI 'introduce' ese ciclista en la lista de sospecha y seguimiento. Esta labor de investigación es la que puede estar influyendo en que el número de positivos haya aumentado ligeramente en los últimos tiempos, aunque también influye el aumento en el número absoluto de controles realizados, tanto en competición como sobre todo, fuera de competición.

Es por estas razones que la Vuelta Ciclista a España 2007 ya ha comenzado en la realidad. Y eso sin tener en cuenta la cantidad de controles antidoping sorpresa que se han realizado en las últimas 2 semanas a los ciclistas que iban a participar en esta Vuelta a España.

Más sobre la muerte súbita del deportista

2007-08-30T11:22:00.001+02:00

Después de la muerte de Antonio Puerta y la conmoción generada en el mundo del deporte, todo el mundo intenta analizar las causas que han dado lugar a ese fatal desenlace y las formas de intentar prevenirlo.

En el diario El Pais hay un artículo de Carmen Adamuz que transcribimos y lo hacemos porque Carmen Adamuz es cardióloga, que en su momento ha dirigido el Centro Andaluz del Deporte y porque ha estudiado y publicado con anterioridad artículos específicos sobre la muerte súbita del deportista. Dado su conocimiento sobre el tema que nos ocupa, he pensado en publicar este artículo en el blog.

Hay que decir que las recomendaciones finales no son aplicables al caso de Antonio Puerta, ya que el Servicio Médico del Sevilla utilizó el desfibrilador para revertir las 2 paradas cardíacas que según mi información sufrió el jugador en el vestuario.

Artículo publicado en El Pais. Si quieres verlo en su propia web, puedes clickar en el siguiente enlace.

Hace falta una norma

Aunque la práctica deportiva forma parte de las recomendaciones saludables tanto para la prevención como el tratamiento de numerosas enfermedades, frente a las cuales puede incluso reducir la mortalidad, el deporte de competición supone un incremento de 2,5 veces el riesgo de muerte súbita entre los deportistas en relación a otros jóvenes. La causa de esta paradoja está en que estas muertes, en un 90% de los casos, son debidas a la existencia de una enfermedad del corazón que no había sido diagnosticada. En estos casos, el deporte per se no es la causa de la muerte súbita, pero actúa como factor desencadenante.

La causa mas frecuente de muerte súbita del deportista joven son las enfermedades hereditarias. Aunque existen muchas diferentes, la muerte siempre ocurre por un mecanismo común, esto es, una arritmia ventricular maligna que es la que conduce al exitus. Fútbol y ciclismo son las dos modalidades deportivas en las que se producen más muertes súbitas.

La enfermedad responsable con mayor frecuencia en nuestro medio es la displasia arritmogénica del ventrículo derecho, mientras que en EE UU es la miocardiopatía hipertrófica. La particularidad de estas dos enfermedades es que, si bien se nace ya con los genes que las transmiten, puede no desarrollarse hasta la adolescencia o la edad de adulto joven, y es por eso por lo que fácilmente muchos deportistas que las sufren no han sido diagnosticados. Otras enfermedades, como anomalías congénitas de las arterias coronarias y otras causas de arritmias malignas, pueden producir muerte súbita a cualquier edad, ya desde el nacimiento. La conmoción cardiaca que se produce tras un golpe en la región anterior del tórax es igualmente causa de muerte súbita, ya que el impacto puede producir una arritmia cardiaca y causar así el fallecimiento súbito del deportista.

Según la Sociedad Europea de Cardiología, estas muertes súbitas podrían prevenirse en un porcentaje cercano al 80% mediante la realización de un reconocimiento médico sencillo, en el que junto a la historia clínica del deportista y los antecedentes de la familia, incluya la realización de un electrocardiograma. Iguales recomendaciones son también dadas por el Comité Olímpico Internacional desde el año 2004. La experiencia de Italia, donde es obligatorio este reconocimiento desde los años ochenta, avala estas recomendaciones, ya que la estadística de muerte súbita en deportistas en Italia ha mejorado sustancialmente.

En España aún no existe una norma de carácter nacional ni autonómica que obligue a la realización de un reconocimiento médico a todos los deportistas de competición, quedando a criterio de las diferentes federaciones o clubes la realización de los mismos y sus contenidos. Es de esperar que en cumplimiento de la Ley Orgánica de Protección de la Salud y Lucha contra el Dopaje, aprobada en noviembre del 2006, la subcomisión de Protección de la Salud implante en nuestro país las adecuadas medidas de prevención y lucha contra la muerte súbita en el deporte, que pasan en primer lugar por regular adecuadamente la realización de reconocimientos médicos obligatorios y adecuados a los deportistas. Igualmente debe contemplar otras medidas adicionales como la disponibilidad de desfibriladores semiautomáticos en las instalaciones deportivas (aparatos de sencillo manejo que mediante una descarga eléctrica pueden cortar las arritmias malignas y evitar la muerte súbita, y cuyo coste oscila entre dos y tres mil euros) y la formación del personal del entorno deportivo en el uso de estos dispositivos, para lo que apenas se requiere un curso de unas horas. Éstas son algunas de las verdaderas formas de protección de la salud de los deportistas, el bien más preciado de nuestro deporte.

Carmen Adamuz es cardióloga y ha dirigido el Centro Andaluz de Medicina del Deporte.

Muerte del futbolista del Sevilla, Antonio Puerta

2007-08-28T23:45:00.000+02:00

Noticia triste la que nos invade a los que amamos y seguimos el deporte. En este caso acentuada por la trascendencia mediática que ha tenido el desvanecimiento inicial en el curso del partido contra el Getafe, y el seguimiento de su proceso por parte de la prensa deportiva y general.

Parece imposible que un deportista de alto nivel, sometido a múltiples reconocimientos y pruebas médicas que intentan descartar todo tipo de patología incompatible con la práctica deportiva, pierda su vida como consecuencia del deporte.

Y sin embargo, es así. Los hechos reales nos ponen una y otra vez en la realidad, y a pesar de que intentamos analizar y prever todas las alteraciones que puedan dar al traste con la vida de un deportista en el curso del ejercicio, nunca llegaremos a controlarlas todas. Desgraciadamente es algo inherente a la vida y a pesar de parecer un contrasentido, el deporte va a permitir que sigan viviendo muchas personas que sin la práctica deportiva quizá no lo hicieran, pero por otra parte va a segar la vida a algunas personas que posiblemente seguirían viviendo en caso de no hacer deporte. No hay duda alguna que la balanza es tremendamente positiva para los que hacen deporte, pero en casos como el que hoy comentamos se encienden todas las alarmas.

El desvanecimiento de Antonio Puerta en el curso del partido inaugural de la Liga 2007-08 entre el Sevilla y el Getafe ante el público del estadio y las cámaras de televisión en directo, supuso un shock inicial importante. Pero ese shock inicial bajó de grado en cuanto el futbolista asistido en un principio por sus compañeros, recuperó la conciencia y fue incluso andando al vestuario en compañía del médico y fisioterapeuta del equipo.

Parecía que iba a quedar en un susto, pero lo peor estaba por venir. Según informaciones de toda garantía, en el vestuario el jugador presentaba una normalidad absoluta y en ese momento el jugador volvió a sufrir un desvanecimiento; en este caso hubo que utilizar el desfibrilador para que recuperara la consciencia, y la recuperó. Volvió a sufrir una parada cardíaca y volvió a ser 'desfibrilado', siendo trasladado al Hospital Virgen del Rocio, donde ingresó con lo que se llama ritmo sinusal (ritmo normal del corazón) y permitía albergar grandes esperanzas de recuperación.

Ya en el Hospital ingresó en la UCI y parece que sufrió alguna nueva crisis cardíaca de la que consiguieron recuperarlo. Sin embargo se detectaron alteraciones a nivel cerebral, secundarias a la anoxia (falta de oxígeno) derivada de las paradas cardíacas. Llama la atención este hecho de las alteraciones cerebrales post-anóxicas, ya que habitualmente sólo tienen lugar con períodos relativamente prolongados de parada cardíaca (varios minutos) y en el caso de este futbolista las paradas cardíacas fueron revertidas con rapidez, con lo que no debieran haberse producido dichas alteraciones. Estos nuevos datos ensombrecieron en gran medida el pronóstico y dieron lugar a una serie de alteraciones en cascada (como el fracaso multiorgánico) que terminaron con la vida del jugador.

Por qué se produjeron las crisis cardíacas?

Con todas las reservas que hay que tener en casos como este, donde no dispongo de los datos de la 'investigación', parece que se trata de una arritmia cardíaca grave ya que ha podido ser revertida mediante la utilización de un desfibrilador. El hecho de que el jugador hubiera sido sometido a múltiples pruebas cardiológicas y que incluso se hubiera consultado con anterioridad a 3 cardiólogos diferentes, me hace pensar que la arritmia fue provocada por una "Displasia Arritmogénica de Ventrículo Derecho". La confirmación de este extremo la dará la autopsia, aunque posiblemente no se hagan públicos sus resultados.

Por qué se produjo una anoxia cerebral tan importante?

Las informaciones que me llegan no hablan en ningún momento de paradas cardíacas prolongadas y por tanto es difícil explicar un grado de daño cerebral tan importante. De lo que no hay ninguna duda es de que el ejercicio físico de alta intensidad no le hizo ningún favor en este sentido y ello por 2 razones:
1. Cuando un deportista realiza un ejercicio de alta intensidad, la saturación arterial de oxígeno es más baja de lo normal. Ello implica que la sangre transporta menos oxígeno de lo habitual por volumen, y en una situación en la que el volumen de sangre que llega al cerebro disminuye (como es el caso de la parada cardíaca o en el curso de maniobras de resucitación cardio-vascular), el aporte de oxígeno al cerebro es menor que en condiciones de reposo; ello podría explicar en parte que el daño cerebral en una situación como la que comentamos sea similar a la que se produce en una persona en reposo con una parada cardíaca más prolongada.
2. El aumento de la temperatura aumenta el metabolismo de los tejidos y entre ellos el cerebral; eso significa que las necesidades de oxígeno aumentan con la temperatura. La temperatura corporal de un deportista que lleva realizando de forma contínua ejercicio durante 30-40 minutos se eleva hasta los 39-40º C, y en situaciones de elevada temperatura ambiental (como es el caso de Sevilla durante el partido) el aumento de la temperatura corporal es más elevado todavía. En un tejido con las necesidades metabólicas aumentadas (como puede ser este caso), los tiempos de anoxia necesarios para producir daño celular se acortan, con lo que esta explicación ayuda a explicar la razón del gran daño cerebral para el poco tiempo de parada cardíaca.

Sea como fuere, situación triste para todo el mundo del deporte, y desde este humilde blog no me queda sino dar ánimos a la familia de Antonio Puerta, al Sevilla Club de Futbol, y sobre todo, al Servicio Médico del Sevilla que lo está pasando francamente mal y porque en un caso como este, conseguir revertir varias paradas cardíacas es un logro importantísimo que denota una actuación excelente, aunque el resultado final sea decepcionante.

El análisis antidoping de la Eritropoyetina (EPO). Por qué tantos errores??

2007-08-27T23:02:00.001+02:00

En algunos posts anteriores he hecho referencia a la alta tasa de análisis de EPO de la muestra B de un control antidoping que no eran iguales al análisis de EPO de la muestra A. En unos años ese porcentaje de 'divergencia' alcanzaba el 10%, lo que es algo que no puede mantenerse y pone en entredicho el sistema de análisis antidoping de la EPO. No hay duda alguna que la Agencia Mundial Antidopaje tomó cartas en el asunto y reunió en París a todos los responsables de laboratorios de control antidopaje del mundo, con el fin de estandarizar todo el proceso de control de análisis e interpretación de la EPO para así eliminar en la medida de lo posible los falsos positivos, que no eran más que el resultado positivo del análisis de la muestra A que no tenía confirmación en el análisis de la muestra B.

Por qué tantos errores?

El análisis antidoping de la eritropoyetina (EPO) es un análisis laborioso y en gran medida manual, que por el momento no está automatizado más que en algunos de los pasos intermedios. Ello hace que no puedan realizarse muchos análisis de EPO de forma simultánea y que el proceso en sí necesite entre 2 y 3 días para poder ser completado.

Cómo se realiza el análisis antidoping de la EPO?

La Eritropoyetina es una hormona natural segregada principalmente por el riñón. Dados los problemas que su déficit genera en diferentes enfermedades (principalmente renales), los laboratorios farmaceuticos consiguieron mediante ingeniería genética sintetizar la EPO para así poder mejorar en gran medida la calidad de vida de estos enfermos crónicos; básicamente la EPO natural y la sintética son prácticamente iguales y a la hora de diferenciarlas en un control antidoping, el proceso se basa en la diferente carga eléctrica que presenta la EPO natural en relación a las diferentes EPO exógenas (hay que decir que no todas las EPO exógenas son exactamente iguales, ya que existe la alfa-EPO, la beta-EPO, la omega-EPO y está saliendo o para salir a la venta la delta-EPO).

Por ello el análisis se basa de forma muy simplificada en el aislamiento de la EPO que existe en orina, en su comportamiento frente a un campo eléctrico y en la interpretación de sus resultados.

Cuáles son las fuentes de error?

Lógicamente las fuentes de error están en relación con los diferentes pasos del análisis relatado y afectan a los 3 apartados:

1. No existe suficiente EPO en la orina a analizar.
2. Diferencias en el comportamiento eléctrico de la EPO.
3. Diferencias en la interpretación de los resultados.

En próximos posts intentaré desarrollar más en profundidad las 3 fuentes de error citadas.

Se confirma el doping positivo por EPO de Iban Mayo?

2007-08-27T00:45:00.000+02:00

Van pasando los días desde el teórico comienzo del contraanálisis del positivo por EPO de Iban Mayo y seguimos sin tener noticias de su resultado.

Realmente no me parece una buena noticia, porque para mí la mejor noticia sería que la muestra B no demostraba la utilización de EPO exógena por parte de Iban Mayo; y el hecho de que vaya pasando el tiempo sin ninguna notificación pública me hace pensar que el resultado pueda ser la confirmación del positivo encontrado en la muestra A.

Como había comentado en algún post anterior, siempre albergaba esperanzas de que el resultado de la muestra B no fuera el mismo que la muestra A, y ello debido a razones de tipo subjetivo, como objetivo:

* Para el ciclismo de ruta y en la situación actual, los casos positivos de doping no suponen ninguna ayuda, ponen en entredicho la veracidad de la competición y hacen dudar a los sponsors con lo que el ciclismo de ruta profesional cada vez está más en el alero.
* Para el ciclista en particular, el verse involucrado en un caso de doping supone un golpe importante en su carrera y en función de su edad puede suponer el fin definitivo.
* Siendo el caso que nos ocupa un caso de doping relacionado con EPO, hay que tomarlo con muchas más precauciones en tanto no exista la confirmación del contraanálisis. Como hemos comentado en posts anteriores, el análisis antidoping de la EPO tiene su complicación y ha habido en su historia bastantes 'patinazos'. Ello es debido al proceso de análisis antidoping de la Eritropoyetina, que voy a intentar desarrollar someramente en breves días, para hacer ver las dificultades de su detección.

Seguimos por tanto a la espera de informaciones al respecto, y como la esperanza es lo último que se pierde, esperamos que el análisis de la muestra B de Iban Mayo, no confirme los resultados encontrados en la muestra A.

Contranalisis de Iban Mayo.

2007-08-22T23:27:00.000+02:00

El contranálisis de Iban mayo estaba previsto comenzar a realizarlo (así se ha anunciado en diferentes medios) el día 20 de Agosto. Por tanto han pasado ya unas horas (días) y posiblemente tengamos noticias al respecto en poco tiempo.

Lo que no hay duda es que el conocimiento del proceso no hace sino reafirmar que el análisis de EPO dentro de un control antidoping es realmente laborioso y esa es la razón de que su costo sea elevado en dinero y en tiempo, y de que no se realice de forma sistemática en todos los controles antidoping.

Además, el proceso de análisis en sí mismo precisa de una serie de requisitos que si no se cumplen en su totalidad pueden dar al traste con el proceso. De ahí que el contranálisis de una muestra de orina en relación a la existencia de EPO exógena, haya dado en bastantes ocasiones resultados contradictorios con respecto al resultado del análisis de la muestra A, tal y como hemos comentado en algún post anterior.

Ciclismo de Ruta y Doping. Son responsables los equipos?

2007-08-13T16:29:00.000+02:00

En estos tiempos en los que el ciclismo de ruta profesional se encuentra convulsionado como consecuencia del gran número de casos positivos de doping en el último Tour de Francia y su repercusión mediática, social y publicitaria, los equipos ciclistas también se están viendo afectados por el doping.

Ya en años anteriores, el Tour de Francia evitó la participación de algunos equipos ciclistas en su prueba (con la repercusión negativa que ello traía consigo), debido a que alguno de sus ciclistas habían sido controlados positivo con anterioridad.

Este año, hemos visto la retirada de algunos equipos en el Tour de Francia como consecuencia del positivo de alguno de sus ciclistas y la organización de la Vuelta Ciclista a España acaba de anunciar el veto a la participación del equipo Astana a cuenta de los positivos de algunos de sus ciclistas, principalmente Vinokourov y Kashechkin.

Son los equipos ciclistas responsables de los positivos de sus ciclistas??

Si bien pudiera ser que en épocas anteriores los equipos profesionales intervinieran directamente en la preparación de sus ciclistas, se puede decir que a partir del 1998 y el caso Festina, cambió o fue cambiando el modo de funcionamiento. Los equipos ciclistas propiciaron junto con la UCI la creación de una nueva "Liga Profesional" a semejanza de otros deportes, e incluyeron un Código Etico, que aumentaba las exigencias en relación al doping.

Todo ello, junto con la llamada "Operación Puerto" el año pasado, ha traido consigo que en la actualidad pocos equipos o ninguno del UCI Pro Tour intervengan directamente en la preparación de sus ciclistas con productos dopantes, y hay cada vez más equipos que llevan a cabo diferentes controles internos con el fin de prevenir el dopaje.

Puede haber algunos equipos que sean más laxos que otros en el control interno de sus propios ciclistas, pero no creo que estén incentivando el doping directamente.

Según lo anterior, no me parece que el positivo de un ciclista sea responsabilidad directa de su equipo y por tanto, a mi juicio, no debería tener ninguna repercusión negativa sobre el grupo.

Puede un equipo garantizar que ninguno de sus ciclistas pueda dar positivo en un control antidoping??

El hecho de que un equipo realice controles internos a sus ciclistas, aumenta la posibilidad de detectar prácticas fraudulentas, pero no elimina la posibilidad de tales.

No tenemos más que ver la cantidad de controles por sorpresa que se realizan desde diferentes instancias oficiales, y el bajísimo porcentaje de resultados positivos. Por qué los controles internos de los equipos iban a ser más efectivos, cuando en ese aspecto disponen de menos medios que los laboratorios antidoping homolgados?

Acaso la utilización de productos cuyo efecto es rápido (léase hemoglobina sintética, transfusiones, efedrina, anfetaminas,...) puede ser detectado con anterioridad en un control interno?

A mí me parece que si un ciclista quiere tomar una sustancia prohibida sin conocimiento de su equipo, tiene muchísimas oportunidades de realizarlos sin que el equipo lo pueda detectar con anterioridad.

Entonces, es el equipo responsable?

No me parece justo que el positivo de un ciclista (hecho probado y que tendrá una sanción) dé lugar a repercusiones negativas para su equipo, en tanto no se demuestre su implicación directa en el caso.

Ciclismo de Ruta y Doping. Por qué tantos positivos en el Tour de Francia?

2007-08-11T01:09:00.000+02:00

Ultimamente estamos asistiendo a un aumento de los casos de doping que afectan a ciclistas profesionales, y dentro de dichos casos hay un porcentaje importante que corresponde a ciclistas significativos y punteros dentro del pelotón profesional.

A qué se puede deber el que durante el Tour de Francia haya un aumento significativo del número de ciclistas detectados positivos durante la prueba, así como en su "estela" (caso Kashechkin)?

A mi juicio hay 2 razones que pueden explicar dicho aumento:

1. El aumento en el seguimiento y control al que se ven sometidos los ciclistas que participan en el Tour de Francia.
2. La necesidad que tienen los ciclistas de desarrollar el máximo rendimiento posible en dicha prueba.

1. El aumento en el seguimiento y control al que se ven sometidos los ciclistas que participan en el Tour de Francia.

Antes del comienzo del Tour de Francia hay ciclistas que son controlados por sorpresa (este es el inicio del caso Rasmussen, pero hay muchos otros ciclistas que también han sido controlados) al igual que sucede antes de otras grandes Vueltas o antes del Mundial, pero el verdadero seguimiento comienza cuando los ciclistas se desplazan al punto de salida del Tour. Hasta hace poco, el seguimiento de los ciclistas participantes comenzaba con el denominado reconocimiento médico que se realiza habitualmente un par de días antes del comienzo de la competición. Este año (2007) muchos ciclistas han tenido que pasar un control de orina por sorpresa al llegar a Londres, antes del día del reconocimiento médico.

En el reconocimiento médico que se realiza, aparte de controlar el correcto estado de salud del ciclista como para afrontar el recorrido del Tour de Francia, mediante pruebas cardiológicas (auscultación, electrocardiograma de reposo, ecocardiograma,...), respiratorias (auscultación, espirometría), así como antropométricas (con fines casi exclusivamente estadísticos), en los últimos años se incluye una extracción de sangre. Y esta extracción de sangre tiene como objetivo principal la prevención y detección del dopaje, realizándolo de 2 formas:

Prevención de la Salud y establecimiento de un listado de "sospechosos". En este apartado, se trata de comprobar principalmente los datos correspondientes al hemograma, incluyendo los glóbulos rojos (hematíes), hemoglobina, hematocrito, reticulocitos (formas jóvenes de glóbulos rojos),... Con ello se evita la salida (como forma de prevenir la salud del deportista) de aquellos que tienen un hematocrito alto, o de los que tienen un resultado de la aplicación de la "fórmula australiana" alto; aparte de que no puedan salir, se les realiza un control de orina por si se detecta la utilización de EPO exógena. Pero además los resultados de este análisis se utilizan para realizar un "ranking" de sospechosos a los que se les van realizando controles de orina sorpresa en las horas y días siguientes.
Control Antidoping. Desde hace pocos años, se buscan en sangre sustancias que puedan ser consideradas como positivo en un control antidoping. Aquí entran la Hormona de Crecimiento, las Hemoglobinas Sintéticas y la Homotransfusión principalmente, que no pueden ser detectados en un control de orina.

Posteriormente a lo largo del Tour de Francia siguen realizándose análisis de sangre por sorpresa (los denominados vampiros) que en la mayor parte de los casos se limitan a analizar los datos del hemograma. La comparación de los resultados con los resultados del inicio del Tour de Francia, así como de los análisis del historial del ciclista, permiten reestablecer la lista de sospechosos para seguir realizando controles de orina por sorpresa "selectivos". Es decir, ya no se realizan por sorteo, sino que son selectivos.

De esta forma el Tour de Francia y la UCI realizan un seguimiento y control exhaustivo de los ciclistas, que están "disponibles" prácticamente las 24 horas de todos los días que dura el Tour de Francia.

De esta forma, es posible aumentar porcentualmente el número de controles antidoping positivos, ya que se hacen muchos, pero no al azar sino de forma selectiva y dirigida.

2. La necesidad que tienen los ciclistas de desarrollar el máximo rendimiento posible en dicha prueba.

El Tour de Francia es la prueba cumbre del calendario ciclista internacional por etapas, y casi me atrevería a decir que es la prueba más importante del mundo, superando al Campeonato del Mundo.

Ello implica que un ciclista que destaca en el Tour de Francia tiene su futuro relativamente asegurado. No va a tener problemas para encontrar un equipo para el año siguiente, e incluso puede tener unos ingresos suplementarios en base a correr unos criteriums que son un espectáculo sin interés deportivo real, pero con un interés económico.

Esta importancia, esta necesidad de destacar, es lo que provoca que un ciclista sea capaz de arriesgar mucho más su carrera deportiva en relación a otras pruebas del calendario ciclista. Y eso es lo que hace que vayan más al límite en cuestiones de "preparación biológica".

De esta manera, una mínima variación en el metabolismo habitual del ciclista, unas pequeñas modificaciones en las dosis, o una cuestión de horas en la realización de un control, pueden dar lugar a sorpresas muy desagradables como las que hemos vivido en este Tour de Francia.

CONCLUSION

Esta necesidad que tiene (o que se crea) el ciclista de ir al límite en una prueba en la que los controles son más numerosos, selectivos y dirigidos, es lo que a mi juicio ha dado lugar a esta cascada de casos de ciclistas que han dado positivo en el Tour de Francia.

Merece la pena adoptar estos riesgos por parte del ciclista??

Por el momento parece que sí.

Nuevo positivo por homotransfusion. Esta vez Kashechkin.

2007-08-09T01:23:00.000+02:00

A pesar de que ya ha terminado el Tour de Francia, los flecos todavía no han desaparecido. Y uno de esos flecos es el anuncio de que Andrey Kashechkin ha dado positivo por transfusión sanguínea.

Lo curioso (por decirlo de alguna forma) es que Kashechkin es del mismo equipo que Vinokourov que también dió positivo por homotransfusión en el curso del Tour de Francia.

Cuando publiqué un post con respecto al positivo de Vinokourov comentaba que me extrañaba dicho positivo y barajaba 2 hipótesis para comprender lo sucedido. Una de las hipótesis era la del error en la etiquetación o marcado de las bolsas de sangre, y aunque parecía muy raro (también hubo algún comentario al respecto) no dejaba de ser una hipótesis.

El positivo de Kashechkin no hace sino aumentar las posibilidades de la hipótesis del error. Pensemos por un momento en que tanto Vinokourov como Kashechkin deciden (de motu propio o por consejo de otra persona) con antelación al comienzo del Tour realizar una extracción de sangre. Esa sangre se guarda y durante el Tour de Francia se les vuelve a reinyectar para mejorar de esta forma la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre y con ello del rendimiento físico. Aunque sea difícil, pensemos que hay una confusión y que la reinfusión de las bolsas se hace de forma cambiada (es decir, a Vinokourov se le reinyecta la sangre de Kashechkin y a Kashechkin se le reinyecta la sangre de Vinokourov). Cuál sería el resultado??

Suponiendo que no exista una incompatibilidad de Grupo sanguíneo o de rH entre la sangre de ambos ciclistas, el resultado sería un positivo por homotransfusión en ambos ciclistas, caso de ser controlados al efecto.

Hay que significar que estamos hablando de pura hipótesis y que conociendo más datos en profundidad se pudiera echar por tierra esta teoría. Pero así planteada tiene su validez.

Iban Mayo solicita el contraanálisis. Tiene algún sentido?

2007-08-03T10:54:00.000+02:00

Hasta hace unos años cuando un deportista sometido a un control antidoping daba positivo en la muestra A, solicitaba el contranálisis (análisis de la muestra B) y el resultado siempre era el mismo. Por tanto la solicitud del contraanálisis parecía más una cuestión de imagen ante la opinión pública y de permitir que pasara el chaparrón inicial con la duda de si había tomado alguna sustancia prohibida o no. Eran los tiempos en los que los controles antidoping eran básicamente cualitativos (es decir, la aparición de una sustancia independientemente de su cantidad o concentración daba lugar a un resultado positivo) y por ello se limitaban a las sustancias que no podía generar el organismo humano.

El caso es que cuando comenzaron a realizarse análisis cuantitativos (la aparición de una sustancia sólo daba resultado positivo cuando superaba una concentración determinada) para poder de esta forma discernir entre utilización terapéutica o con ánimo de dopaje (caso de efedrina, cafeina en su tiempo,..) o poder discernir entre utilización exógena o no (en el caso de sustancias generadas por nuestro organismo (léase testosterona, nandrolona, EPO,...), los análisis se complicaron y los resultados no eran tan concluyentes para algunos. De ahí los cambios de criterio a lo largo de los últimos 20 años en el control de la testosterona, de la nandrolona, de la EPO,...

Y lo que antes no sucedía nunca, comenzó a suceder. Hubo casos en los que el análisis positivo de la muestra A, no se confirmaba en la muestra B. Y eso sucedía principalmente con la Eritropoyetina. Hasta el 2005 y refiriéndonos al control de EPO, hubo un 10% de casos en los que el positivo de la muestra A no se confirmaba en la muestra B, como comentan en el siguiente artículo. Ello dió lugar a que la AMA (Agencia Mundial Antidopaje) organizara una reunión con responsables de laboratorios antidoping, con el fin de unificar los métodos de análisis de EPO y principalmente lectura e interpretación de los resultados.

A posteriori existe una mayor concordancia de resultados entre las muestras A y B en el caso de la Eritropoyetina.

Con todo lo anterior, parece lógico que Iban Mayo haya solicitado el contranálisis ya que pudiera ser el caso que su resultado no confirmara el hallazgo en la muestra A, aunque es difícil que así resulte.

En unos días, tendremos la solución definitiva al caso.

Dos varas de medir

2007-08-02T10:06:00.000+02:00

Ahora que todavía no se han apagado los ecos del doping en el ciclismo a cuenta de la disputa del Tour de Francia, se conoce que un ex-ciclista profesional ha sido detenido por la Policía local de Alicante por conducir de forma temeraria. Sometido a controles de alcohol y drogas, ha dado positivo en ambos.

En un post anterior me refería a la discriminación negativa que a mi juicio sufren los deportistas profesionales a cuenta de los controles antidopaje y las sanciones que llevan consigo. Yo soy partidario (por lo visto al revés que la mayoría) de rebajar las sanciones por dopaje, ya que me parece excesivo que un deportista profesional cuya vida laboral es más corta que en la mayoría de las profesiones, sea sancionado con 2 - 4 años (en referencia lo de los 4 años a poder ser incluido en un equipo del UCI Pro Tour) por dar positivo.

Resulta que este ex-ciclista si hubiera dado positivo por cocaina en un control antidoping siendo ciclista, hubiera sido sancionado con 2 años. Y lo que vemos en la noticia del suceso es que el fiscal va a solicitar una multa y la retirada del carnet de conducir por un año. Eso, teniendo en cuenta que aparte del positivo al control de cocaina, conducía de forma temeraria (se supone que poniendo en riesgo su vida y la de los demás).

Esto no supone una discriminación?? No existen diferentes varas de medir??

Y aun así, sigue habiendo personas que solicitan medidas más duras para los deportistas que den positivo??

Iban Mayo y Matxin. Y ahora qué?

2007-07-31T11:59:00.000+02:00

En algún post anterior he hablado de la hipocresía con relación al dopaje y que hay que ser muy cauto en las declaraciones que se hacen al respecto. Las presiones del entorno, de los medios informativos, de las organizaciones,... no son buenas consejeras.

Ya se ha divulgado el caso positivo (quizá haya que hablar todavía de presunto) de Iban Mayo por EPO en el pasado Tour de Francia (por si acaso habrá que esperar al contranálisis para confirmarlo definitivamente) y toca esperar acontecimientos.

Tengo curiosidad por ver la actitud del director del Saunier Duval, Matxin, que no hace mucho realizaba unas declaraciones muy fuertes en relación al doping, llegando a decir que pedía una sanción de por vida para los positivos. Ahora veremos qué le dice a Mayo y si sigue pensando lo mismo; va a solicitar pública u oficialmente la sanción de por vida?.

Iban Mayo positivo por EPO en el Tour de Francia

2007-07-31T01:45:00.000+02:00

Cuando parecía que el Tour de Francia había terminado ya en todos sus aspectos, nuevo sobresalto en el pelotón y en el ciclismo en general. Iban Mayo positivo por EPO.

Llama cuando menos la atención que el positivo por EPO se haya producido por un control realizado a mitad del Tour, lo que sin duda implica que se ha utilizado EPO exógena durante el propio Tour de Francia.

Teniendo en cuenta lo anterior, no hay duda alguna que ha debido producirse un 'error' en la dosificación, y que pensando en que una pequeña cantidad de EPO exógena no iba a dar un resultado positivo, en la práctica ha resultado erróneo.

El hecho de que el análisis de EPO no sea un análisis cualitativo (es decir que cualquier cantidad encontrada da lugar a un positivo, dado que también hay una producción natural de EPO) sino cuantitativo (en el caso de la EPO se trata de comparar las formas teóricamente 'exógenas' de las 'endógenas' y considerar como positivo si el porcentaje de formas potencialmente 'exógenas' supera el 80% del total) es lo que puede hacer pensar que se ha estado utilizando una pequeña cantidad de EPO que no iba a dar lugar a ese porcentaje límite, pero el cálculo erróneo o las diferencias fisiológicas individuales han dado al traste con la 'operación' y estamos ante un nuevo caso de positivo en el pelotón. Hay que tener en cuenta que tanto la formación de eritropoyetina como el metabolismo y farmacocinética de la eritropoyetina distan mucho de estar totalmente controladas y existen diferencias individuales significativas que hacen que la utilización de una dosis de EPO exógena en un ciclista no tenga resultado positivo mientras que en otro sí. O que una dosis de EPO exógena no dé lugar a un resultado positivo en un ciclista, pero que en otra situación diferente ese mismo ciclista con la misma dosis de EPO exógena dé lugar a un resultado positivo.

Lo que está claro es que el positivo de Iban Mayo no hace sino complicar la situación del ciclismo profesional y su futuro. Cada vez va a ser más difícil que grandes marcas vayan a realizar una inversión publicitaria en el ciclismo. Y si las marcas desaparecen, el ciclismo profesional desaparecerá o cambiará totalmente de funcionamiento, de estructuras, de seguimiento,...

La hipocresía ante el doping. Obligada siempre?

2007-07-25T23:55:00.000+02:00

Los dos casos de positivo en el Tour de Francia están rompiendo todas las previsiones. Por lo visto todas las medidas tomadas para que el Tour de Francia sea ejemplo de limpieza y ética no están funcionando.

Primero el positivo de Vinokourov dejó a más de uno helado por el nivel del ciclista implicado. Múltiples voces en contra de Vinokourov, de su comportamiento,... y eso no sólo por parte de los periodistas, sino también por parte de directores de equipo, de organizadores,... Hay directores de equipo que hacen comentarios que a mi juicio son muy fuertes, como que el ciclista que dé positivo sea sancionado a perpetuidad... y no sé si lo dicen porque lo piensan o porque están condicionados por la opinión pública a decir eso para quedar bien. Lo digo porque también ciclistas y deportistas que se han mostrado contrarios al doping y partidarios de aumentar las sanciones a los deportistas controlados positivos, se han visto con posterioridad involucrados en procesos similares.

Y antes del comienzo de la etapa, una protesta de los ciclistas de los 6 equipos franceses que están disputando el Tour y del Gerolsteiner. Se convierten así en los abanderados de la lucha antidopaje y del ciclismo limpio. Propugnan crear una nueva asociación de equipos que tengan un código ético más estricto que el actual.

Cuando todavía no nos habíamos explayado con el caso Vinokourov, nuevo positivo. Esta vez con testosterona, que ya lo sabíamos hace horas, pero posteriormente hemos conocido que se le atribuye a un ciclista italiano que corre en el Cofidis (equipo francés).

Estaba este ciclista implicado en la protesta del inicio de etapa?

Y qué va a hacer Cofidis ante la nueva situación?

Es por ello que hablo muchas veces de la hipocresía de algunos (o muchos) con respecto al doping. Y tenemos que diferenciar los comentarios de aquellos que no han vivido desde el interior el ciclismo profesional, de aquellos otros que sí han vivido desde dentro el ciclismo profesional.

Esos directores deportivos que con anterioridad han sido ciclistas profesionales (incluidos los de los equipos franceses y alemanes) tienen la suficiente fuerza ética como para oponerse directamente al doping y hacer comentarios tan peyorativos en relación a los ciclistas que han dado positivo? Me hago esta pregunta por si esos directores en sus tiempos de ciclista también han intentado tomar alguna sustancia prohibida (y quizá en ese momento no detectada en los controles antidopaje).

Al igual que muchos comentaristas de medios informativos que son presentados como especialistas en ciclismo y que con anterioridad han sido figuras del ciclismo profesional. Cuando hacen sus comentarios en relación a estos temas, nos dicen la verdad? O están condicionados por el patrón, la sociedad,...

O quizá es que se ha producido un cambio radical en la forma de pensar de muchos ex ciclistas profesionales, y cuando eran ciclistas pensaban de una forma y ahora que ha pasado el tiempo y viven de otra forma, piensan de otra?; a estos lo único que les pediría (quién soy yo para pedir nada?) es que a la hora de enjuiciar los casos actuales, tengan siempre presente su pasado. Es cierto que para algunos el caso Festina supuso un punto de inflexión y un cambio en la forma de actuar, pero para otros muchos siguió siendo más o menos lo mismo.

En fin, que no sé cómo vamos a terminar. Como decía en uno de los posts anteriores, tengo sentimientos encontrados en el tema del doping y no tengo la solución al problema.

Voy a cortar este rollo y no sé cómo hacerlo. Acabo de conocer la noticia de que Rabobank ha pedido a Rasmussen que no siga en carrera por no cumplir con el código interno del equipo, en referencia a no encontrarse en la localización prevista a la hora de que le realizaran un control por sorpresa (o varios). Imagino que la presión mediática ha determinado que posiblemente el patrocinador (Rabobank) haya exigido una medida ejemplar para no dañar más su imagen. Si la memoria no me falla, su director Theo de Rooy fue ciclista profesional con el equipo Panasonic.

Confio en que todo mejore, por la salud de todos (no me refiero sólo a la salud física, sino principalmente a la mental).

Ciclismo y Doping. Nuevo capítulo en el Tour de Francia

2007-07-25T17:32:00.000+02:00

Cuando todavía no se ha difundido prácticamente la noticia del positivo de Vinokourov por homotransfusión, ahora se anuncia un nuevo caso de positivo.

Todavía no se conoce el ciclista afectado, pero sí que se conoce la sustancia encontrada: testosterona.

Hace un tiempo, el positivo por testosterona era el resultado de una relación testosterona/epitestosterona elevada. Dado que la fisiología de cada persona puede dar lugar a relaciones diferentes, cuando se encontraba una relación de testosterona/epitestosterona superior a 6, el deportista era sometido a exploraciones complementarias con el fin de determinar si esa relación elevada era normal o no. Así, había casos conocidos de ciclistas profesionales (que no vamos a citar) que tenían el 'visto bueno' de las autoridades deportivas a pesar de que la relación fuera elevada.

Debido a esa relación variable de unas personas a otras era por lo que hasta hace poco cuando se anunciaba un positivo por testosterona se recurría a la fisiología individual, al consumo de alcohol (sí, el consumo de alcohol puede alterar la relación testosterona/epitestosterona), al esfuerzo,...

Pero desde hace un par de años, se ha adecuado una nueva técnica de análisis basada en isótopos radioactivos. Se establece una relación entre diferentes isótopos del Carbono y en base a ello se detecta si el compuesto analizado es de origen animal o vegetal; dado que los compuestos sintéticos anabolizantes (entre ellos la testosterona y la nandrolona) se obtienen tomando como base productos de origen vegetal, es de esta forma que son capaces de diferenciar los anabolizantes endógenos de los exógenos.

Por ello en la actualidad cuando en un análisis de orina se encuentra una relación testosterona/epitestosterona superior a 4 (ya no es 6 como antes), se procede a realizar un análisis de isótopos y con ello llegar a la conclusión de si la testosterona que aparece en la orina es de origen endógeno o exógeno. Con esto se acaban las dudas al respecto de la fiabilidad del método.

Uno de los casos más sonados de este tipo de análisis fue el de Floyd Landis, casualidad en el anterior Tour de Francia.

El Tour de Francia, aparte de ofrecernos un alto nivel de ciclismo también nos ofrece otra vertiente del deporte como es el doping.

Nuevamente un caso de Doping en el ciclismo. Esta vez Vinokourov.

2007-07-24T18:03:00.000+02:00

Hace menos de 1 hora que ha saltado la sorpresa en el Tour de Francia. Se ha hecho público que Vinokourov ha sido controlado positivo. El positivo es por sangre homóloga; es decir, parece que ha utilizado sangre de otra persona para mejorar el rendimiento.

Llama la atención un caso así, ya que desde la Vuelta a España de 2004, no creo que se ha producido ningún positivo por transfusión de sangre homóloga. Y el hecho de que en este momento se pueda detectar dicha práctica sin problemas, caso de que se haga un control de sangre y se busque eso, hace que esa práctica esté totalmente en desuso en el ciclismo profesional. En otros deportes no sé, pero en el ciclismo profesional que está sometido a controles no sólo de orina, sino también sanguíneos, me resulta rarísimo por no decir incomprensible un caso así.

Sólo se me ocurren 2 posibilidades como para explicar dicha práctica:

1. Han pensado que los controles sanguíneos para buscar la realización de transfusiones homólogas, así como hormona de crecimiento se limitaban al análisis realizado antes del comienzo del Tour de Francia, mientras que en los controles sanguíneos realizados durante la competición sólo trataban de comprobar el hematocrito y los reticulocitos. Pensando de esa forma, se han arriesgado a utilizar sangre de otra persona para mejorar el rendimiento; sin embargo, la realidad es que le han hecho un control de sangre donde han buscado expresamente si había utilizado sangre de otra persona, y le han 'pillado'.

2. Dado que las autotransfusiones (sacarse sangre de uno mismo para poder utilizarla posteriormente) se realizan lógicamente en secreto, en lugares no bien acondicionados,... podría haber sucedido que le hubieran transfundido sangre de otra persona por error?

Posiblemente no sepamos nunca la realidad. El caso es que en este maremagnum de contradicciones en la relación ciclismo-doping el anuncio de este positivo supone una bomba de consecuencias impredecibles.

A mi modesto entender, está claro que ha sido controlado positivo, que ello supone haber transgredido las normas establecidas en el ciclismo y que por tanto debe ser sancionado. Otra cosa es que piense que la sanción que se le va a aplicar es desmesurada. No comparto el que un ciclista profesional sea sancionado a 2 años, que deba pagar a la UCI una cantidad de dinero correspondiente al salario de 1 año, que el equipo en el que está corriendo se vea afectado,...

No sé cómo puede terminar el ciclismo. Al menos, que tengamos salud para ir viendo la evolución.

Adidas, imagen, doping, hipocresia, explotacion

2007-07-21T01:32:00.000+02:00

Adidas la segunda mayor fabricante de artículos deportivos del mundo tiene lógicamente un departamento de marketing, que no ceja en su empeño de mantener una imagen de marca pulcra que le permita publicitarse como ética, limpia, defensora de los derechos humanos,...

Realmente a Adidas lo único que le interesa es el negocio y para ello hace todo lo que le puede beneficiar.

En este momento, según noticias publicadas, parece que está muy afectada por el caso del positivo por testosterona de Sinkewitz y ha emitido una noticia que dice textualmente: "Adidas toma una posición clara contra el dopaje y nos planteamos por tanto muy seriamente dejar nuestras actividades como patrocinadores". Por tanto se están planteando dejar el patrocinio al equipo T-Mobile y a la Federación Alemana de Ciclismo.

No hay duda alguna que ello supone un claro posicionamiento en contra del dopaje y su posicionamiento en favor de la ética en el deporte.

A mí no me llama la atención dicho posicionamiento. Es lógico que sea así en diferentes colectivos, empresas, políticos y gobiernos. En función de sus intereses se posicionan a favor o en contra de cualquier hecho. Pero lo mínimo que se les debiera pedir es un poco de coherencia. Y eso es lo que muchas veces no existe.

Adidas además de ser un gran fabricante de productos deportivos, ha sido (no sé si ha dejado de ser) un explotador laboral e infantil. Ha utilizado a personas y niños para producir sus artículos en unas condiciones laborales que en esta parte del mundo se consideran infrahumanas. Existen multitud de referencias en este sentido, y aportamos algunas de ellas:
http://www.elmundo.es/cronica/2001/317/1005552045.html
http://www.cimacnoticias.com/noticias/02may/02052810.html
http://www.nuestraamerica.info/leer.hlvs/3681
http://www.elmundo.es/elmundo/2006/05/23/solidaridad/1148406859.html

Es por todo ello que me parece una gran hipocresía la actitud de Adidas en este caso. Una empresa que no ha tenido ningún reparo en explotar a personas y niños con el fin de obtener un beneficio, es ahora quien se rasga las vestiduras porque un ciclista da positivo en un control antidoping?

A mi juicio Adidas no tiene ninguna autoridad moral para hacer eso, teniendo en cuenta lo que ha hecho hasta ahora desde el punto de vista laboral y de derechos humanos.

Seguimos con el dopaje a vueltas en el Ciclismo. Ahora Rasmussen en cuestión.

2007-07-20T15:06:00.000+02:00

En el post anterior comentaba lo que me parece una hipocresía de muchos ante el doping en el deporte y más concretamente en el ciclismo. Todo había comenzado con el anuncio del positivo por testosterona de Sinkewitz y la decisión de las televisiones públicas alemanas de dejar de emitir el Tour de Francia.

Ya comentaba entonces que la UCI tiene controlados a muchos ciclistas de los que sabe dónde se encuentran cada día y por donde y a que hora entrenan. Eso lo hacen para poder realizar un control antidoping sorpresa en cualquier momento. Si no ha habido ningún cambio en la reglamentación, caso de que las autoridades deportivas decidan hacer un control sorpresa a uno de estos corredores y no se encuentre en el lugar (domicilio o dirección) que previamente había indicado con lo que no puede realizarse dicho control, el ciclista será 'advertido' y caso de que en 3 ocasiones diferentes suceda lo mismo (que van a hacerle el control y no le encuentran porque no está donde había dicho) el ciclista podrá ser sancionado.

Ahora tenemos otra 'movida' y se pone en cuestión a Rasmussen porque por lo visto la Federación Danesa de Ciclismo quiso hacerle unos exámenes médicos (imaginamos que eran simplemente unos controles antidopaje) y no le encontró. La Federación danesa dice que intentó realizarle un control en varias ocasiones pero no le localizó, mientras que el ciclista refiere que sólo recibió un aviso por parte de la Federación.

Debido a ello, Rasmussen no va a formar parte de la selección danesa en el Campeonato del Mundo, e incluso ya han comunicado que no participará en la próxima Olimpíada que tendrá lugar en 2008.

En todo caso, y salvo que aparezcan nuevas informaciones y datos, Rasmussen no puede ser sancionado por dopaje, y en tal caso es mejor no sacar ninguna información que puede ser utilizada y tergiversada por muchos. Esta vez el Tour de Francia, como siempre velando por sus propios intereses, ha dado una rueda de prensa (su director, Prudhomme) saliendo al paso de esas informaciones y asegurando que no se puede hablar de ningún control antidoping positivo, por lo que puede continuar en la prueba francesa. Es lo lógico, pero en otras ocasiones la actuación del Tour de Francia en estos temas, no es lógica.

El doping o dopaje y la sociedad

2007-07-18T23:28:00.000+02:00

Acabo de leer una noticia, que me ha sorprendido y que personalmente no me ha gustado nada.

Dice que las televisiones públicas alemanas suspenden la retransmisión del Tour de France 2007 debido a que se ha anunciado el positivo por testosterona de Patrick Sinkewitz (T-Mobile).

Y no me ha gustado la noticia porque en el tema del doping no estoy de acuerdo con casi nadie. Tengo ideas y sentimientos encontrados que posiblemente necesitarían mucho espacio para poder expresarlos. Por tanto, este comentario no es definitivo en cuanto a lo que yo pienso del tema del doping, sino que a lo largo de los días, meses o años (si sigo escribiendo este blog) iré aportando diferentes comentarios.

No podía sin embargo dejar pasar la ocasión para expresar la hipocresía de todos aquellos (en este caso de las televisiones alemanas) que 'castigan' (cada uno a su manera) a los deportistas (en este caso ciclistas) que dan positivo en un control antidoping, y no son capaces de exigir el mismo tipo de controles en otras profesiones como pueden ser los políticos, periodistas, médicos, artistas,...

Por qué a la vez que hablan de la lacra del doping en el deporte no exigen las mismas medidas de control en otras profesiones?

Acaso no hay sospechas de que los políticos se drogan?

No hubo hace poco un programa de televisión italiana que no se pudo emitir y en el que iba a aparecer que un porcentaje elevado de diputados a los que de forma 'fraudulenta' se les había realizado un control de drogas, daban positivo? Es decir, habían consumido drogas según ese programa.

Se imaginan esos políticos que su nombre aparezca en la prensa para que puedan ser 'dilapidados', que sean suspendidos de trabajo y sueldo durante 2 años (más para los cargos estrella, en similitud a los equipos Pro Tour) y que además tengan que pagar el salario de 1 año a no sé qué organización (en similitud a lo que han tenido que firmar todos los ciclistas para poder disputar el Tour de Francia)?

Qué pasaría si a cualquier otro colectivo profesional le exigieran lo mismo, y pudieran pasar por su casa en cualquier momento para hacerles un control, como se les hace a muchos (no todos) ciclistas? Hay ciclistas que debido a que son muy buenos (porque lideran diferentes clasificaciones) o porque están bajo sospecha, deben informar a la UCI con antelación suficiente en qué lugar están cada día y dónde y a qué hora entrenan, para que así puedan ir en cualquier momento a hacerles un control.

Ya me gustaría que muchos de los que 'hablan tan alto' cuando hay algún positivo de un deportista y lo descalifican porque es un 'tramposo'.... fueran sometidos a la misma disciplina, al mismo control y a las mismas sanciones.

En este aspecto del doping, creo sinceramente que los deportistas profesionales en general, y más todavía algunos colectivos en particular, están discriminados negativamente.

El cálculo de la Potencia en el ciclismo

2007-07-17T23:41:00.001+02:00

Tal y como comentaba en el post anterior, si conocemos una serie de datos, vamos a poder conocer la potencia que está desarrollando un ciclista en un momento determinado (teóricamente debiera ser un momento de un minuto al menos, pero se "extrapola" al segundo o a un instante).

La potencia que desarrolla un ciclista se 'utiliza' para vencer una serie de resistencias al avance, resistencias que se resumen en tres: Resistencia de Rozamiento, Resistencia Aerodinámica y Resistencia a la Gravedad. Por tanto la potencia es:

POTENCIA (Watios) = Rr + Ra + Rg

Siguiendo con los postulados de Di Prampero, vamos a ir desgranando estas resistencias:

Resistencia de Rozamiento o Resistencia de Rodadura:

Es la resistencia al avance del ciclista derivada del rozamiento

En el trabajo citado de Di Prampero, encontramos que esta resistencia puede ser calculada en base a la fórmula:

Rr = 0,045 * PESO * V (m/seg)

donde vemos que es dependiente de un coeficiente (0,045), que es función de múltiples variables pero que está realizado el cálculo rodando con bicicleta de ruta, en una carretera con buen asfalto, con ruedas de 700 mm, y tubulares con presión de 8 kg/cm2. Lógicamente la modificación de dichas variables va a dar lugar a la modificación del coeficiente y con ello del resultado final.

Resistencia Aerodinámica:

La Resistencia Aerodinámica supone el trabajo que tiene que realizar el ciclista para vencer la oposición que le ofrece el aire, y se puede calcular mediante la siguiente fórmula:

Ra = 0,041 * (PB/T) * SA * V³ (m/seg)

interviene un coeficiente (0,041) que engloba el coeficiente de penetración aerodinámica; en este caso se considera que el ciclista va en una bicicleta de ruta sin acoples ni similares en una posición básica baja, que es la posición que adopta el ciclista sentado con las manos en los aros del manillar. El segundo factor (PB/T) es utilizado para calcular la densidad del aire, de manera que al incluir la Presión Barométrica, corrige este factor cuando vamos a altitud, ya que en esas condiciones la Presión está disminuida. El tercer factor significa la superficie corporal, ya que cuanto mayor es el ciclista, mayor va a ser el área que debe ‘introducirse’ en el aire. Y el último factor de esta ecuación es la velocidad, ya que cuanto mayor es la velocidad, mayor es la masa de aire que tiene que ‘atravesar’ el ciclista, pero aumentada al cubo lo que determina que a partir de cierta velocidad, un pequeño aumento de velocidad da lugar a grandes variaciones en la resistencia; de ahí que pasar de 48 a 50 km/h sea mucho más difícil que pasar de 38 a 40 km/h; como ejemplo, diremos que un ciclista necesita desarrollar 50 Watios más para pasar de 48 a 50 Km/h, mientras que necesita aumentar en 30 Watios su Potencia para pasar de 38 a 40 Km/h.

Resistencia a la Gravedad:

Cuando hablamos de Resistencia a la Gravedad, nos estamos refiriendo al trabajo necesario para vencer la fuerza gravitatoria cuando nos elevamos del suelo, que al fin y al cabo es lo que hacemos cuando subimos una cuesta, y podemos calcularla aplicando la fórmula siguiente:

Rg = 9,81 * PESO * V (m/seg) * PENDIENTE

Lógicamente cuando el terreno es llano la pendiente es 0, con lo que la Resistencia a la Gravedad es 0 también.

Unidades de Medida

En todas estas ecuaciones, el PESO es la suma del Peso del Ciclista y de su Máquina en kilogramos, V es la Velocidad en metros por segundo (si la velocidad la tenemos en kilómetros por hora, no tenemos más que dividir por 3’6 y su resultado será la velocidad en metros/segundo), SA va a ser la Superficie corporal del ciclista lo que depende del Peso y Talla, PB es la Presión Barométrica (Torr), T es la Temperatura Absoluta en grados Kelvin (que es el resultado de sumar 273 a la temperatura en grados centígrados) y PENDIENTE es la pendiente media del tramo en cuestión.

Una vez calculado el valor de las diferentes resistencias al avance, no tenemos más que sumarlas para conocer la Potencia desarrollada por un ciclista sobre la bicicleta de forma aproximada. Como decíamos, en la actualidad hay sistemas eficaces para conocer en el momento la potencia que se está desarrollando, pero tienen un precio que no lo hace asequible a todos los bolsillos.

Una vez conocida la Potencia avanzaremos en la Potencia desarrollada por los ciclistas en diferentes situaciones de competición, para posteriormente ir centrándonos en la fuerza muscular que desarrolla el ciclista que al fin y al cabo es el objetivo final de este hilo.

Diferencias entre Llano y Montaña en el Ciclismo

2007-07-16T23:20:00.000+02:00

Si aislamos a un ciclista del resto del pelotón y analizamos el esfuerzo que realiza, nosotros lo podemos relacionar con lo que se llaman índices internos (frecuencia cardíaca, consumo de oxígeno, respiración, lactato,...) o con índices externos (velocidad, trabajo, potencia,...).

En realidad la medición objetiva del esfuerzo realizado, del rendimiento físico o del resultado de una competición está más relacionado con los índices externos que con los internos. Difícilmente vamos a establecer una clasificación de una marathon o de una contrarreloj ciclista, si no nos basamos en el tiempo (índice externo).

Y a la hora de valorar un esfuerzo en una subida de montaña, no en relación a sí mismo sino en relación al resto de ciclistas, va a tener más objetividad la velocidad (índice externo) que por ejemplo la frecuencia cardíaca (índice interno). Que un ciclista haga una subida a 160 pul/min y otro lo haga a 176 pul/min no nos va a permitir establecer cómo ha sido el tiempo o velocidad de cada uno, ni el orden en el que han podido hacer la subida,...

Por tanto a la hora de valorar el esfuerzo de un ciclista en el llano en relación al esfuerzo que realiza en subida, vamos a utilizar índices externos. Y nada mejor que utilizar parámetros como la potencia, el trabajo o la fuerza muscular.

Estamos habituados a conocer la potencia desarrollada, debido a que en las pruebas de esfuerzo es uno de los parámetros de referencia, o a que hay en este momento accesorios que nos permiten conocer con fiabilidad la potencia que está desarrollando el ciclista en cada momento, como el SRM.

La Potencia es la magnitud física que mide la cantidad de trabajo que se realiza en el tiempo, habitualmente en 1 minuto. La unidad de medida más conocida en el mundo del deporte es el Watio, pero también se mide en kilográmetros por segundo. El Watio es más conocido porque es una medida habitual en las pruebas de esfuerzo que se realizan sobre cicloergómetro, por los datos aportados por el sistema SRM ya comentado, y porque a la hora de valorar la potencia que desarrolla un ciclista se utiliza también esta medida.

Nosotros podemos conocer la potencia que está desarrollando un ciclista si es que conocemos una serie de datos, como son la talla y peso del ciclista, la posición que adopta, la velocidad del viento si es que existe, la pendiente del terreno por donde circula, la altitud del lugar por el que circula, y lo más importante, la velocidad de traslación del ciclista. Existen diferentes fórmulas para el cálculo de la potencia, pero una de las más extendidas y reconocidas es la obtenida por Di Prampero que ha trabajado en este campo en diferentes deportes y específicamente en el ciclismo.

Dejaremos el desarrollo del conocimiento de la potencia desarrollada por un ciclista para otro momento, y con ello se está retrasando también la explicación o la justificación personal de la disminución de fuerza muscular como explicación a la disminución de rendimiento que se produce ocasionalmente al pasar del llano a la montaña en el ciclismo.

La Transición del Llano a la Montaña en el Ciclismo de Ruta

2007-07-15T11:25:00.000+02:00

En las grandes pruebas por etapas es frecuente que los primeros días sean recorridos eminentemente llanos, principalmente en el Tour de Francia en donde la montaña se concentra en 3 macizos montañosos como son el Macizo Central, los Pirineos y los Alpes. El lugar de salida y el acercamiento a uno de dichos macizos es lo que da lugar habitualmente a esas etapas llanas de la primera semana del Tour.

Los ciclistas y su entorno tienen un miedo especial al primer o primeros días de alta montaña, en los que las etapas van a permitir marcar grandes diferencias entre los favoritos. Y ese miedo especial viene dado porque en ocasiones el rendimiento en montaña no es el esperado.

Cuál es la razón de ese bajo rendimiento ocasional?

Habitualmente se dan razones para explicar ese bajo rendimiento basadas en el cambio de desarrollo (relación de cambio) que debe utilizarse en la montaña en relación al llano; mientras en el llano se utiliza siempre el plato grande (51-54 dientes) con piñones (coronas) de 11-15 dientes lo que da lugar a que en cada pedalada la distancia de avance es muy elevada, en subidas se tiende a utilizar el plato pequeño (39-42 dientes) con piñones de 15-23 dientes dando lugar a avances por pedalada mucho más limitados. Sin embargo, a mí no me termina de convencer esa explicación.

Aun sabiendo que puedo confundirme, voy a lanzar otra hipótesis para explicar esa caida de rendimiento que en ocasiones sucede al llegar a la alta montaña después de unas etapas básicamente llanas. Podría tratarse de una disminución de fuerza muscular. Una disminución de fuerza??

Mañana intentaré explicar esta hipótesis de la disminución de fuerza

Inicio en la Red

2007-07-15T01:50:00.000+02:00

Por fin me he lanzado a escribir y publicarlo en la red.

No sé qué periodicidad va a tener esta bitácora, ni el interés que puede generar, pero voy a darle comienzo y veremos a lo largo de un año las posibilidades que tiene.

En estos momentos, la mayor actividad relacionada con el deporte viene dada por el Tour de Francia.

El Tour de Francia es la prueba más importante dentro de las pruebas por etapas del calendario internacional y por ello se puede permitir el lujo de establecer una serie de exigencias que en otra prueba provocaría la no participación de una gran parte de equipos y ciclistas.