En un post anterior en el que hablaba genéricamente de la Vestimenta y su influencia en el Rendimiento Deportivo, establecía una especie de clasificación entre las Vestimentas que mejoraban la capacidad de generar trabajo o energía y aquellas otras Vestimentas que mejoraban la conversión del trabajo generado en movimiento.
Hoy voy a intentar adentrarme un poco más en aquellas Vestimentas que mejoran la capacidad de trabajo mediante la irradiación o ionización. Me estoy refiriendo a 2 tipos de prendas basadas en unos tejidos novedosos (unos más que otros) denominados 'Photon Platino' o 'IonX'.
Prendas basadas en el Photon Platino
Hace ya unos años que en Japón se patentó una fibra compuesta por titanio, aluminio y platino, cuya fusión daba lugar a la emisión de ondas electromagnéticas en la frecuencia de los infrarrojos. Esa fibra se incorporó a tejidos con los que se fabricaron múltiples prendas y elementos que tenían por objetivo una mejora de la salud y específicamente en el campo del deporte un mayor aclaramiento (eliminación o utilización) del ácido láctico, con lo que se producía una mejora del rendimiento físico. Según el fabricante, con su uso se disminuía la fatiga general, mejoraba la recuperación y aumentaba el rendimiento físico.
El Photon Platino se puso de 'moda' y fue utilizado en diferentes ámbitos deportivos. Personalmente tuve la posibilidad de utilizar este material en deportistas de alto nivel, y sus resultados no fueron objetivados. Es realmente difícil la realización de un estudio (si es serio debería utilizar lo que se denomina un doble ciego, es decir 2 grupos que de forma aleatoria y desconocida para el investigador utilizan teóricamente la misma vestimenta o principio activo o medicación,... , en un grupo se utiliza el principio activo real, mientras que en el otro grupo se utiliza una sustancia inerte que no tiene en sí mismo ninguna actividad) que objetive la mejora producida por una vestimenta (o principio activo) en el rendimiento físico. En mi experiencia, los resultados de su utilización no fueron concluyentes. De ahí que su uso fuera disminuyendo con el tiempo y actualmente aquellos deportistas que comenzaron a utilizarlo, ya no lo utilizan.
Existen sin embargo personas que creen en su acción positiva y lo utilizan de forma habitual. Existe en España un distribuidor oficial de prendas que incorporan la fibra de Photon Platino y se puede acceder a un PDF con información más extensa referente al Photon Platino, desde aquí.
Prendas basadas en el IonX
Se trata de un nuevo tejido que se ha incorporado a prendas deportivas de la marca neozelandesa Canterbury. Esta ropa deportiva especializada utiliza el tejido de ultima generación Ionised Energy Fabrics (TM) - que ioniza al cuerpo mediante un campo electromagnético de carga negativa. Este proceso facilita el suministro de oxígeno a los músculos desde la sangre, lo cual a su vez aumenta el rendimiento medio en un 2,7%, y acelera la recuperación muscular. Utilizado inicialmente en el Rugby que es uno de los mercados más importantes de Canterbury en Nueva Zelanda y Australia, ha traspasado su utilización a otros deportes como el fútbol.
El IonX es un tejido novedoso que no he tenido la oportunidad de probar, y en este momento no hay datos publicados en la literatura científica (Medline) sobre sus efectos benéficos en el rendimiento deportivo; quizá la falta de publicaciones científicas al respecto esté ligado a que lleva poco tiempo en el mercado y no se hayan realizado estudios objetivos. Está siendo distribuido en España y puede encontrarse más información al respecto aquí.
jueves, 27 de marzo de 2008
miércoles, 26 de marzo de 2008
Vestimenta y Rendimiento Deportivo
El Rendimiento Deportivo está ligado a la combinación de múltiples parámetros, pero con el fin de simplificar nos vamos a centrar en un par de ellos que son realmente importantes en los deportes individuales y que pueden tener relación con la vestimenta, que es el objetivo de este post; la capacidad de generar trabajo físico y la capacidad de convertir el trabajo físico en rendimiento.
La vestimenta puede influir en la capacidad de generar trabajo, y como mínimo hay 2 alternativas que posiblemente desarrollemos con más profundidad en el futuro:
1. Vestimentas con capacidad irradiante, ionizante o ionizada, que comenzaron hace unos años con un tejido japonés denominado 'Photon Platino' y que dio lugar a toda una gama de camisetas, 'calentadores',... realizados con este material y últimamente ha irrumpido con fuerza en el mercado una marca neozelandesa (Canterbury) que ha sacado toda una gama de ropa basada en el tejido que han denominado 'IonX'. Teóricamente estas prendas producen una mejora del rendimiento en base a una mejora de la circulación sanguínea periférica, lo que da lugar a un aumento en la capacidad de trabajo y una mejora en la recuperación del ácido láctico.
2. Vestimentas con función térmica. Se trata principalmente de ropa que ayuda a refrigerar (también pueden calentar) el organismo, ya que en el curso de la actividad física hay una producción de calor muy importante (la conversión de energía química en mecánica tiene un rendimiento limitado al 25-30% con lo que el resto de la energía se convierte en calor) que en situaciones climatológicas adversas puede dar lugar a un aumento progresivo de la temperatura central de nuestro organismo, suponiendo una causa bien objetivada de disminución del rendimiento físico. Estas prendas (principalmente de la parte superior, denominadas 'cooling jackets' o 'cooling vests') son enfriadas previamente en agua fria o en un congelador (disponen de un gel especial) lo que les permite mantener posteriormente la temperatura durante un par de horas, con lo que ayudan a mantener la temperatura corporal más baja y con ello mejora el rendimiento físico. Se comenzaron a utilizar por los deportistas australianos en la Olimpíada de Atlanta y poco a poco se va generalizando su uso. Se espera que en la Olimpíada de este Año en China, la utilización de estos sistemas sean mayoritarios en algunas disciplinas deportivas.
La vestimenta puede mejorar la conversión del trabajo en rendimiento. La energía mecánica o trabajo generado por el deportista es utilizado en vencer una serie de resistencias al avance, resistencias que pueden variar ligeramente de unos deportes a otros, pero que ciñéndonos a los objetivos de este post podríamos limitarlos a la Resistencia de Rozamiento o Rodadura, Resistencia Aerodinámica o Hidrodinámica y Resistencia a la Gravedad. La vestimenta deportiva creada específicamente para la mejora del rendimiento incide en la resistencia aerodinámica o hidrodinámica. La disminución de este factor que se opone al avance dek deportista da lugar a que con un menor trabajo se mantenga la velocidad (lo que supone un menor porcentaje relativo cuando se trata de velocidades submáximas, dando lugar a un menor desgaste energético y a un aumento del tiempo límite mantenible), mientras que el mantenimiento del trabajo da lugar a un aumento de la velocidad.
La utilización de este tipo de vestimentas especiales, se utilizan entre otros, en los siguientes deportes:
A) En el atletismo. Dado que la resistencia aerodinámica aumenta exponencialmente según aumenta la velocidad, son las especialidades de corta duración las que son más susceptibles de aprovechar mejor esta característica. Se han utilizado prendas con tejidos especiales principalmente en las pruebas de velocidad.
B) En el Ciclismo. El hecho de que la velocidad del ciclista de competición en pruebas llanas sea elevada, convierte a la Resistencia Aerodinámica en la resistencia al avance más importante con muchísima diferencia (llega a suponer más del 90% de la resistencia total). Aparte de lo que son aditamentos aerodinámicos (casco, botines,...), dessde hace años se le da importancia al tejido con que está elaborado el maillot o el 'buzo' de competición en pruebas contrarreloj, con el fin de que el flujo de aire sea laminar, evitando las turbulencias.
C) En la Natación. En este caso se trata de la resistencia hidrodinámica la que hay que vencer, y el desarrollo de materiales especiales para la confección de los bañadores es contínuo desde hace unos años. La irrupción hace un poco más de un mes de un nuevo tejido en la confección de los bañadores Speedo LZR Racer, ha supuesto que desde entonces se hayan batido nada menos que 11 récords del mundo ha supuesto un 'boom' ya que tal número de marcas en tan poco tiempo es algo extraordinario y además la mayor parte se han relacionado directamente con la disminución de la resistencia hidrodinámica ligada a estos nuevos bañadores, aunque hay quien achaca parte de esta ventaja a un aumento de la flotabilidad que aporta. Sólo nos falta esperar unos meses para comprobar la evolución que puede aportar la competencia a Speedo para recuperar el terreno perdido, o incluso superarlo.
La vestimenta puede influir en la capacidad de generar trabajo, y como mínimo hay 2 alternativas que posiblemente desarrollemos con más profundidad en el futuro:
1. Vestimentas con capacidad irradiante, ionizante o ionizada, que comenzaron hace unos años con un tejido japonés denominado 'Photon Platino' y que dio lugar a toda una gama de camisetas, 'calentadores',... realizados con este material y últimamente ha irrumpido con fuerza en el mercado una marca neozelandesa (Canterbury) que ha sacado toda una gama de ropa basada en el tejido que han denominado 'IonX'. Teóricamente estas prendas producen una mejora del rendimiento en base a una mejora de la circulación sanguínea periférica, lo que da lugar a un aumento en la capacidad de trabajo y una mejora en la recuperación del ácido láctico.
2. Vestimentas con función térmica. Se trata principalmente de ropa que ayuda a refrigerar (también pueden calentar) el organismo, ya que en el curso de la actividad física hay una producción de calor muy importante (la conversión de energía química en mecánica tiene un rendimiento limitado al 25-30% con lo que el resto de la energía se convierte en calor) que en situaciones climatológicas adversas puede dar lugar a un aumento progresivo de la temperatura central de nuestro organismo, suponiendo una causa bien objetivada de disminución del rendimiento físico. Estas prendas (principalmente de la parte superior, denominadas 'cooling jackets' o 'cooling vests') son enfriadas previamente en agua fria o en un congelador (disponen de un gel especial) lo que les permite mantener posteriormente la temperatura durante un par de horas, con lo que ayudan a mantener la temperatura corporal más baja y con ello mejora el rendimiento físico. Se comenzaron a utilizar por los deportistas australianos en la Olimpíada de Atlanta y poco a poco se va generalizando su uso. Se espera que en la Olimpíada de este Año en China, la utilización de estos sistemas sean mayoritarios en algunas disciplinas deportivas.
La vestimenta puede mejorar la conversión del trabajo en rendimiento. La energía mecánica o trabajo generado por el deportista es utilizado en vencer una serie de resistencias al avance, resistencias que pueden variar ligeramente de unos deportes a otros, pero que ciñéndonos a los objetivos de este post podríamos limitarlos a la Resistencia de Rozamiento o Rodadura, Resistencia Aerodinámica o Hidrodinámica y Resistencia a la Gravedad. La vestimenta deportiva creada específicamente para la mejora del rendimiento incide en la resistencia aerodinámica o hidrodinámica. La disminución de este factor que se opone al avance dek deportista da lugar a que con un menor trabajo se mantenga la velocidad (lo que supone un menor porcentaje relativo cuando se trata de velocidades submáximas, dando lugar a un menor desgaste energético y a un aumento del tiempo límite mantenible), mientras que el mantenimiento del trabajo da lugar a un aumento de la velocidad.
La utilización de este tipo de vestimentas especiales, se utilizan entre otros, en los siguientes deportes:
A) En el atletismo. Dado que la resistencia aerodinámica aumenta exponencialmente según aumenta la velocidad, son las especialidades de corta duración las que son más susceptibles de aprovechar mejor esta característica. Se han utilizado prendas con tejidos especiales principalmente en las pruebas de velocidad.
B) En el Ciclismo. El hecho de que la velocidad del ciclista de competición en pruebas llanas sea elevada, convierte a la Resistencia Aerodinámica en la resistencia al avance más importante con muchísima diferencia (llega a suponer más del 90% de la resistencia total). Aparte de lo que son aditamentos aerodinámicos (casco, botines,...), dessde hace años se le da importancia al tejido con que está elaborado el maillot o el 'buzo' de competición en pruebas contrarreloj, con el fin de que el flujo de aire sea laminar, evitando las turbulencias.
C) En la Natación. En este caso se trata de la resistencia hidrodinámica la que hay que vencer, y el desarrollo de materiales especiales para la confección de los bañadores es contínuo desde hace unos años. La irrupción hace un poco más de un mes de un nuevo tejido en la confección de los bañadores Speedo LZR Racer, ha supuesto que desde entonces se hayan batido nada menos que 11 récords del mundo ha supuesto un 'boom' ya que tal número de marcas en tan poco tiempo es algo extraordinario y además la mayor parte se han relacionado directamente con la disminución de la resistencia hidrodinámica ligada a estos nuevos bañadores, aunque hay quien achaca parte de esta ventaja a un aumento de la flotabilidad que aporta. Sólo nos falta esperar unos meses para comprobar la evolución que puede aportar la competencia a Speedo para recuperar el terreno perdido, o incluso superarlo.
domingo, 16 de marzo de 2008
Deporte Profesional y Doping
No hay duda alguna que el deporte profesional supone un espectáculo, que está regido por diversas normas entre las que la mayoría incluye el control antidoping.
El punto de partida parece que es algo asumible por todos. Que todos los contendientes se encuentren en las mismas condiciones, de forma que no haya ventaja en la competición. Y entre los puntos que se consideran importantes en ese equilibrio entre los deportistas, se encuentra el control antidoping, que intenta que nadie tome ventaja a través de sustancias químicas.
El problema es que la presión que se está ejerciendo sobre los deportistas profesionales y más específicamente sobre los deportistas de algunas disciplinas deportivas, que se está llegando a situaciones complejas que algunos las considerarían kafkianas.
Hemos tenido conocimiento a través de otro blog, de los problemas que ha tenido un ciclista a la hora de pasar un control antidoping sorpresa, o control de entrenamiento. Realmente cuando llegamos a los extremos que se citan en dicho post, tenemos que replantearnos todo el sistema.
Serán los gobiernos y las agencias antidopaje sensibles a estos 'hechos'?
El punto de partida parece que es algo asumible por todos. Que todos los contendientes se encuentren en las mismas condiciones, de forma que no haya ventaja en la competición. Y entre los puntos que se consideran importantes en ese equilibrio entre los deportistas, se encuentra el control antidoping, que intenta que nadie tome ventaja a través de sustancias químicas.
El problema es que la presión que se está ejerciendo sobre los deportistas profesionales y más específicamente sobre los deportistas de algunas disciplinas deportivas, que se está llegando a situaciones complejas que algunos las considerarían kafkianas.
Hemos tenido conocimiento a través de otro blog, de los problemas que ha tenido un ciclista a la hora de pasar un control antidoping sorpresa, o control de entrenamiento. Realmente cuando llegamos a los extremos que se citan en dicho post, tenemos que replantearnos todo el sistema.
Serán los gobiernos y las agencias antidopaje sensibles a estos 'hechos'?
jueves, 6 de marzo de 2008
El cuerpo humano en 3D
Hace unos días conocí a través de Genbeta la existencia de un atlas del cuerpo humano en 3D, que permite la visualización en diferentes capas de los diversos aparatos de nuestro organismo.
Dado que me parece interesante esta versión Beta que posiblemente tenga en el futuro una mejora, es por lo que publico esta noticia.
Para poder visualizar las imágenes es preciso registrarse, pero el registro es gratuito. Con ello nos permite al estilo de Google Earth el ir modificando el zoom y el ángulo de visión del organismo humano.
A pesar de que su objetivo es que pueda ser utilizado incluso a la hora de dar clases de fisiología o medicina, no parece por el momento que tenga la precisión y resolución necesarias para este fin. Quizá el problema por mi parte provenga de la falta de conocimiento en profundidad del funcionamiento de este programa.
Aun así, me parece sumamente interesante este recurso, máxime si tenemos en cuenta que es gratuito.
Dado que me parece interesante esta versión Beta que posiblemente tenga en el futuro una mejora, es por lo que publico esta noticia.
Para poder visualizar las imágenes es preciso registrarse, pero el registro es gratuito. Con ello nos permite al estilo de Google Earth el ir modificando el zoom y el ángulo de visión del organismo humano.
A pesar de que su objetivo es que pueda ser utilizado incluso a la hora de dar clases de fisiología o medicina, no parece por el momento que tenga la precisión y resolución necesarias para este fin. Quizá el problema por mi parte provenga de la falta de conocimiento en profundidad del funcionamiento de este programa.
Aun así, me parece sumamente interesante este recurso, máxime si tenemos en cuenta que es gratuito.
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